MATERNAL & CHILD HEALTH

孕婦產(chǎn)后坐月子能吃蝦嗎 坐月子吃蝦有什么好處沒

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子飲食> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2014年10月20日    人氣:4840

  在海產(chǎn)品當(dāng)中,很多人都會選擇蝦,因?yàn)樗且坏婪浅2诲e的菜品。然而對于孕婦來講,產(chǎn)后坐月子能吃蝦嗎?坐月子吃蝦有什么好處沒。下面就一起來看下坐月子應(yīng)該怎么吃 ,希望對準(zhǔn)媽媽恢復(fù)身體有所幫助。

  愛帝宮專家要告訴各位準(zhǔn)媽媽,坐月子能吃蝦嗎?當(dāng)然是可以吃的,蝦中含有豐富的蛋白質(zhì),微量元素,鈣質(zhì)等,吃蝦是非常利于身體恢復(fù)的。而且蝦肉又十分鮮嫩,口感好,易消化,脂肪含量較小,不僅能滿足準(zhǔn)媽媽對美食的渴望,吃蝦還不會長胖,所以說,坐月子吃蝦是非常不錯的,也是一道非常不錯的補(bǔ)品。


  坐月子能吃蝦嗎?蝦殼中的鈣質(zhì)是非常豐富的,對準(zhǔn)媽媽骨骼恢復(fù)很有幫助,還能預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病,可以連著蝦殼用來熬湯喝。蝦中也含有許多微量元素,能從多方面幫助準(zhǔn)媽媽身體恢復(fù),防止更多疾病。另外,可能很多人都知道,蝦還有通乳的功效,對準(zhǔn)媽媽和寶寶都有很大好處,尤其是針對母乳不足的準(zhǔn)媽媽,在坐月子期間吃蝦的話,完全能幫助母乳分泌。可以說蝦的功效是非常多的,但是準(zhǔn)媽媽在吃蝦之前,一定要考慮到蝦是否新鮮,還有蝦背上面的線最好不要吃,蝦也不宜吃的過多,否則會影響到其它營養(yǎng)的吸收。如果是胃不好,或者是對蝦過敏的準(zhǔn)媽媽,都要少吃蝦,或者是不吃,以免引起嚴(yán)重后果。選蝦一定要選擇新鮮的,不然會影響到蝦的口感,還會對健康不利。

  通過以上內(nèi)容,相信準(zhǔn)媽媽已經(jīng)了解到坐月子能吃蝦嗎?雖然吃蝦能帶來很多好處,但也不能沒有節(jié)制的吃,另外還要注重其它營養(yǎng)的補(bǔ)充,畢竟蝦屬于涼性食物,吃多了也不好。有任何疑問的,可以撥打愛帝宮客服電話 400-888-5248詳細(xì)咨詢專家,讓身體更加健康。

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