準媽媽要注意什么?這個問題有點像是在老生常談，但實際上，根據(jù)孕期中醫(yī)保健指南，準媽媽在產(chǎn)后必須注意很多問題，才能保證自己和小寶貝的健康。不管是衣食住行，準媽媽都要格外注意，否則就會帶來不利的后果。

準媽媽要注意什么?愛帝宮 指出，對于剛剛經(jīng)歷了分娩的準媽媽來說，生活中的每一個細節(jié)都是值得關(guān)注的。具體地說，產(chǎn)后準媽媽應(yīng)該在生活上注意以下問題。

第一，注意調(diào)節(jié)好房子里的室溫。根據(jù)準媽媽孕期保健，在坐月子期間，一定不能受涼，也不能捂得汗流浹背。根據(jù)一些老人的說法，坐月子是要穿上棉衣棉褲，坐在棉被里的，他們認為，只有這樣，產(chǎn)婦才不會得月子病。事實上，這樣的做法是不科學(xué)的。準媽媽所在的房間，除了室溫適中，還要注意通風(fēng)，才對產(chǎn)婦的休養(yǎng)有利。

第二，不要接觸冷水。如果準媽媽在坐月子期間過多地接觸冷水，就有可能引發(fā)一些月子病，比如說，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，等等。在有條件的前提下，準媽媽一方面要喝溫水，另一方面也要用溫水來洗浴。

第三，適當下床運動。有的人誤認為，坐月子期間就要長期臥床，但是，從準媽媽的健康出發(fā)，適當?shù)剡M行一些運動，對準媽媽是有好處的。在做運動時，既要注意適量，也要注意適時。一般來說，準媽媽不要從事過于激烈的運動，也不要在飯后立即運動。

第四，在給小寶貝喂奶時，要注意衛(wèi)生。準媽媽在喂奶前，一定要用溫水清潔自己的乳頭和乳房，這樣才能讓小寶貝吃得健康。

準媽媽要注意什么?從上述的內(nèi)容我們可以得知，準媽媽需要注意的事項還是蠻多的。

準媽媽要注意什么?如果你家中有剛完成分娩的準媽媽，一定要從各個方面給予她最好的照料，同時要在心理上對她進行疏導(dǎo)，讓她能夠順利度過月子期。相信看到母子倆快樂地生活時，心中的滿足感是無以言表的。