胎兒在孕婦子宮內(nèi)發(fā)育成長，不同階段所需營養(yǎng)全部都依靠孕婦的供給，所以說，孕婦280孕期營養(yǎng) 補充需要注意一些問題，才能確保胎兒正常發(fā)育，孕婦身體也能更健康，下面就一起來詳細了解下吧。

懷孕雖然是一件很艱辛的事情，但同時也伴隨著幸福，因為在不久后就會永遠自己的寶寶了。不過，準媽媽需要注意到280天孕期營養(yǎng)的補充，才可孕育出健康聰明的寶寶。整個懷孕期間的營養(yǎng)補充是很重要的，準媽媽千萬不可忽視，否則就會帶來無法挽回的遺憾。而在孕期所要補充的有熱量，因為孕期孕婦的子宮，胎盤，以及胎兒的各個器官，都需要補充一定的熱量，特別是胎兒的腦部發(fā)育，必須要保證到熱量的供給，才能發(fā)育的更好，這時準媽媽可以挑選一些粗糧搭配著吃。然后就是纖維素及果膠的補充，主要是為了確保胎兒腸道正常發(fā)育，防止便秘等情況發(fā)生，這時準媽媽可以挑選新鮮的蔬菜水果吃，對胎兒腸道發(fā)育很有幫助。

280天孕期營養(yǎng)還不能缺少了蛋白質(zhì)的補充，以確保孕婦的子宮能更健康的發(fā)育，當然準媽媽要選優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)為佳，例如;豆類品，瘦肉，乳類品等。接著就是對脂肪的補充，雖然脂肪多了會發(fā)胖，但卻是懷孕期間必不可少的，準媽媽可以選擇海鮮類，干果類等。最后就是要注意礦物質(zhì)和維生素的補充，其中包含了鈣和鐵，每天飲食應(yīng)合理安排，此外還需要加一些新鮮的水果，或是乳制品補充。除了這些以外，準媽媽還可以看下孕期補充營養(yǎng)時間表 ，確保每個階段營養(yǎng)所需。

通過以上內(nèi)容，相信準媽媽已經(jīng)了解到280天孕期營養(yǎng)補充需要注意的問題，同時還要養(yǎng)成良好的生活習慣，才可孕育健康聰明寶寶。有任何疑問的，可以撥打愛帝宮客服電話 400-888-5248詳細咨詢。