產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉?按摩管用嗎?對(duì)于很多剛剛分娩的新媽媽來(lái)說(shuō),瘦臉和瘦身一樣重要,因?yàn)?,瘦臉也?huì)影響到她們的形象,讓她們?cè)诒娙嗣媲氨3种己玫臓顟B(tài)。不過(guò),瘦臉的方法究竟有哪些呢?這就值得我們探究一番了。
產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉?從大多數(shù)新媽媽的親身經(jīng)歷來(lái)看,瘦臉主要可以通過(guò)以下這些途徑。
第一,坐月子應(yīng)該怎么吃?新媽媽應(yīng)該在飲食上格外注意,不要一味吃含有高脂肪的食品,而是要多吃有利于瘦臉的食品,包括海帶、紫菜、綠豆、薏仁等等。這些食品一般都含有有助于瘦臉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),長(zhǎng)期堅(jiān)持吃,可以讓你的臉型保持最佳狀態(tài),還可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
第二,新媽媽在進(jìn)食時(shí),最好不要吃得過(guò)猛過(guò)快,而是要盡量細(xì)嚼慢咽。咀嚼是鍛煉面部肌肉的一個(gè)有效方法,特別是當(dāng)你在加大咀嚼的頻率,放慢咀嚼的速度時(shí),對(duì)瘦臉的幫助是十分明顯的。對(duì)于腮幫上比較多肉的新媽媽,這樣的方法就更是事半功倍了。
第三,新媽媽在外出辦事時(shí),最好使用優(yōu)質(zhì)的化妝品,起到保護(hù)皮膚的作用。不論是在炎熱的夏季,還是在嚴(yán)寒的冬季,新媽媽都要使用有防紫外線功能的護(hù)膚品,這樣才能有效抵御紫外線的侵襲,讓皮膚得到很好的保護(hù),而不至于因?yàn)樽贤饩€變得老化和松弛。
第四,新媽媽在空閑時(shí),可以多做一些面部運(yùn)動(dòng),包括按摩。如果新媽媽能夠堅(jiān)持做面部按摩,通過(guò)一系列動(dòng)作來(lái)運(yùn)動(dòng)面部肌肉,長(zhǎng)此以往,一定會(huì)有瘦臉的效果出現(xiàn)。
產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉?愛(ài)帝宮指出,只要新媽媽在上述這些方面予以高度重視,瘦臉就不再是件難事,而是大家可以期待的結(jié)果了。事實(shí)上,多管齊下對(duì)新媽媽瘦臉有更大的幫助,特別是當(dāng)新媽媽有嬰兒肥的現(xiàn)象時(shí)。
3
10
11
12
17
18
19
20