很多剛剛生產(chǎn)完的媽媽想必現(xiàn)在心中正洋溢著為人母的喜悅。但深圳愛帝宮國際母嬰月子會所護理專家發(fā)現(xiàn)，其實有很多的媽媽們?nèi)砸驅(qū)ι眢w變化不了解而困惑著。以下的文章就為您介紹產(chǎn)后的身體變化，讓您能更從容的渡過這段期間。

　　產(chǎn)褥期約指胎盤產(chǎn)下至所有生殖器官回復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)的這段時期，約為六周。子宮于產(chǎn)出胎盤后，便開始復(fù)舊的工作并進行收縮，一方面縮小子宮的體積，一方面則壓迫子宮的血管來止血，大約四星期后便回復(fù)至未懷孕時的重量。子宮的間歇性強烈收縮常會引起產(chǎn)婦的不舒服，一般在初產(chǎn)婦較不明顯，過度疼痛可使用止痛劑，在第三天后會逐漸減輕。

　　產(chǎn)后子宮蛻膜壞死脫落，和血、上皮細胞及細菌混在一起排出陰道，稱之為惡露。最初2～3天為紅色，3～4天后顏色漸漸變淡，量也減少，到了第10天左右則變?yōu)榈S色或乳白色，可持續(xù)3～6周。而子宮內(nèi)膜約7～10天就可恢復(fù)懷孕前的狀態(tài)，胎盤所在處則約2～3星期才能完全恢復(fù)。

　　生產(chǎn)時陰道會較松弛、寬闊，產(chǎn)后會逐漸恢復(fù)，但仍無法回復(fù)至生產(chǎn)前的狀態(tài)，產(chǎn)后三星期，陰道內(nèi)皺折會逐漸回復(fù)，陰道及會陰的裂傷也會逐漸回復(fù)。產(chǎn)后須注意會陰部的衛(wèi)生照顧，以避免感染，整個回復(fù)的過程約須六周。

　　產(chǎn)后第一次月經(jīng)通常是不排卵的，未哺喂母乳的媽媽平均約產(chǎn)后十周左右才會排卵，最早則可在產(chǎn)后六周排卵。如有哺喂母乳則排卵可延長至二十八周左右才來。故哺喂母乳的媽媽何時排卵、何時來月經(jīng)，取決于其哺喂母奶的時間長短。

　　泌乳開始的時間，約在產(chǎn)后2～4天間。第一次的乳汁可自然產(chǎn)生，但要持續(xù)泌乳則要有吸吮的刺激才能促使乳汁的分泌。初乳約產(chǎn)后第二天開始排出，約持續(xù)五天左右，接下來四周會漸漸變成真正的母乳。通常哺乳時常使乳頭受傷，產(chǎn)后裂縫，此時易造成感染。注意哺乳時要確定寶寶含住乳頭以免牙齦咬傷乳頭。而哺乳完畢后，不可勉強拉出乳頭，并于每次授乳完畢擦干凈乳頭。若有乳頭破裂，可暫時停止授乳，其間將乳汁擠出，并保持干燥。

　　想必你現(xiàn)在除了享有當(dāng)媽媽的快樂之外，更能了解自己身體的正常變化，而當(dāng)一名身體和心理都快樂的媽媽！