深入準媽媽們的生活中，就不難發(fā)現(xiàn)，她們從日常飲食到茶余飯后的醫(yī)療保健品，都是在為肚子里的寶寶囤積營養(yǎng)， 可以說，營養(yǎng)保健已經(jīng)成了準媽媽們十月懷胎過程中最重要的工作。的確，營養(yǎng)保健在孕期是非常重要的，孕期營養(yǎng)保健有哪些重要性呢，對寶寶有什么影響,孕婦怎么去補充營養(yǎng)呢?愛帝宮月子中心作為一家資深的母嬰會所，為眾多的準媽媽們羅列出了一些小科普。

孕期營養(yǎng)保健對寶寶和媽媽來說都是必須的，在懷孕期間，分娩時，甚至后期嬰兒照顧方面，都需要消耗母親大量的精力，所以媽媽在孕期就要為這場持久戰(zhàn)做好充分的準備。而胎兒在母體內(nèi)的發(fā)育，完全是依靠胎盤輸送營養(yǎng)，也通過胎盤排除代謝物，隨胎兒越來越大，消耗掉的營養(yǎng)也越來越多，若是媽媽們沒有足夠的營養(yǎng)，將會影響胎兒的發(fā)育，也會影響自己的身體。所以，孕期營養(yǎng)保健有哪些重要性是媽媽們必須熟記于心的。

那對于主角寶寶來說，究竟有什么影響呢?首先，直接影響了寶寶的發(fā)育。在懷孕3個月和寶寶出生1年以內(nèi)，它的腦細胞分裂增殖是最為旺盛的，由于發(fā)育的不可逆性，懷孕期間的媽媽必須合理飲食，保證營養(yǎng)的補充和供給，并有效的傳輸給胎兒以供頭腦發(fā)育，否則，將會阻礙胎兒腦發(fā)育。其次，孕期營養(yǎng)保健也是胎盤正常發(fā)育的保證。胎盤不僅是胎兒汲取營養(yǎng)物質(zhì)的通道，也是排除新陳代謝產(chǎn)物的通道，這一系列活動有條不紊的進行都依賴著胎盤的正常發(fā)育，若是營養(yǎng)不足，特別是缺乏蛋白質(zhì)時，胎盤代謝將受到影響，胎兒的營養(yǎng)吸收和代謝物排出也會障礙重重，這便是一些早產(chǎn)、死胎、低重兒產(chǎn)生的原因。

由以上敘述可知，孕期營養(yǎng)保健對寶寶和媽媽都是極為重要的，家人和丈夫不能只沉浸于對小生命的期待，在當(dāng)下照顧好懷孕的媽媽，合理的安排飲食計劃，著重補充營養(yǎng)，才是對寶寶真正的愛，有了健康寶寶的到來才是最幸福的事情。