MATERNAL & CHILD HEALTH

坐月子能刷牙嗎

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2015年08月04日    人氣:3451

愛帝宮醫(yī)護專家表示:坐月子不能刷牙與坐月子不能洗頭、洗澡是坐月子的“三大謠言”。舊的一些不科學的習俗在一些婆婆,媽媽的嚴格執(zhí)行下坑害了無數(shù)的新產婦。當然,對于中國人以五谷、蔬菜為主食的體質,坐月子的傳統(tǒng)的確有它的意義存在,能幫助產婦盡快恢復身體各個機能,但是一些不科學的陋習堅決要摒棄的。

實際上,在坐月子期間,刷牙是非常有必要的。在產后第二天,只要不是身體十分虛弱,都應該開始刷牙。因為產婦在坐月子期間,為了讓身體盡量恢復和催奶,總是進食大量高糖蛋白的飲食,大量食物的殘渣留在口腔及牙縫里會發(fā)酵變成酸性物質,使牙周炎、口腔炎等發(fā)病率增加。

而且孕媽媽生產后,身體里鈣元素流失,使得牙齒表面脫礦,牙齦易出血,牙齒更容易受到損害,這也是“生一個娃,掉一顆牙”的老話流傳的原因之一。因此產婦刷牙是必需的。

產婦應與平時一樣,養(yǎng)成天天刷牙的習慣,餐后要漱口。牙刷要選用軟毛刷頭,刷牙時應用溫水。如果有進食宵夜,宵夜后還需刷牙。但要注意方法:刷牙時要將牙刷用溫水泡軟;刷牙的手法不能“橫沖直撞”,也切忌橫刷,要用豎刷法,即上牙從下往上刷,下牙從下往上刷,咬合面上下來回刷,并且里里面面外外都要刷到,這樣才能保持牙齒徹底清潔;牙刷應選用小頭、軟毛、刷柄長短適宜的保健牙刷;早上起床后和晚上入睡前都要認真刷一次牙,平時吃完食物后要用溫水或漱口液漱口。

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