孕育新生命的過(guò)程是折騰并幸福著的，第一胎是剖腹產(chǎn)的媽咪們生二胎前要積極做好各種準(zhǔn)備，以最佳的狀態(tài)迎接第二個(gè)寶寶的平安降生。

要想二胎順產(chǎn)應(yīng)該怎樣做：

1、提前住院觀察，增加安全性

瘢痕性子宮越接近產(chǎn)期，破裂的危險(xiǎn)越大。為預(yù)防發(fā)生子宮破裂或胎兒死亡，應(yīng)提前兩周住院待產(chǎn)，以便發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。

2、注意胎動(dòng)情況，時(shí)刻監(jiān)控

胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)發(fā)出不規(guī)律的活動(dòng)，胎動(dòng)的快慢是胎兒在宮內(nèi)安危的早期表現(xiàn)之一。一般于妊娠期每小時(shí)要有3～5次或一天(12小時(shí))至少要有10次以上的胎動(dòng)。剖腹產(chǎn)術(shù)后，帶有傷痕的子宮如果有輕微的破裂及胎盤的異常，均將導(dǎo)致胎兒死亡。這時(shí)胎心音消失。胎兒死亡前的24～48小時(shí)，先有胎動(dòng)減慢或消失。因此注意胎動(dòng)變化可提前發(fā)現(xiàn)胎兒的異常情況，以便及時(shí)采取措施。

3、再次分娩應(yīng)以剖腹產(chǎn)為宜

第一次剖腹產(chǎn)術(shù)后再孕的產(chǎn)婦，第二次分娩有80%做剖腹產(chǎn)，這比陰道分娩安全。再次剖腹產(chǎn)的手術(shù)時(shí)機(jī)要選擇適當(dāng)。過(guò)早，胎兒不易存活;過(guò)遲，易造成子宮破裂或死胎。只要胎兒發(fā)育成熟，便可進(jìn)行手術(shù)，不必非等到臨產(chǎn)才做手術(shù)。》》》推薦閱讀：深圳福田月嫂

均衡飲食 粗細(xì)搭配

隨著社會(huì)生活水平的提高，人們生活方式的改變往往導(dǎo)致能量過(guò)剩，人們追求食物的口感反而會(huì)出現(xiàn)微量元素和礦物質(zhì)甚至維生素缺乏導(dǎo)致“營(yíng)養(yǎng)不良”。孕婦想要二胎能順產(chǎn)，首先就要控制體重，避免體重增長(zhǎng)過(guò)快，使其控制在合理范圍內(nèi)，少量多餐，避免暴飲暴食。二是食物的選擇應(yīng)多樣化，避免偏食、挑食，保障營(yíng)養(yǎng)均衡。三是食物應(yīng)粗細(xì)搭配，不過(guò)分追求口感，多吃蔬菜水果。四是要有適當(dāng)優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚、禽、牛奶、蛋類、豆類等。五是要多吃一些含鐵豐富的食物，少吃或盡量不吃高糖、高油脂、煎炸的食物，以免造成能量過(guò)高、血糖過(guò)高。六是保證良好的生活習(xí)慣和方式，禁煙忌酒。建議孕期孕媽媽在無(wú)運(yùn)動(dòng)的禁忌的情況下要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、爬樓梯、固定自行車、孕期體操及孕期瑜伽等。

孕婦及胎兒需做順產(chǎn)評(píng)估

孕婦在頭胎剖腹產(chǎn)后二胎能否順產(chǎn)的初次評(píng)估醫(yī)生一般安排在孕36周左右。孕婦的評(píng)估包括骨盆是否正常;孕期是否有不能經(jīng)陰道順產(chǎn)的疾病;超聲檢查子宮下端疤痕的愈合情況及孕婦陰道試產(chǎn)的意愿和決心。胎兒的評(píng)估包括胎方位是否正常;體重是否合理(最好在2500g-3500g)。再次評(píng)估一般安排在臨產(chǎn)前(有分娩征兆時(shí)，如見(jiàn)紅、出現(xiàn)宮縮時(shí))，在入院待產(chǎn)時(shí)，醫(yī)務(wù)人員會(huì)詳細(xì)告知孕產(chǎn)婦及家屬評(píng)估結(jié)果，孕產(chǎn)婦和家屬充分了解經(jīng)陰道試產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)并需簽署相關(guān)知情同意書。推薦閱讀：香港產(chǎn)科醫(yī)院

重視體重管理及產(chǎn)前檢查

孕期管理中首先要注意的就是體重管理，不同體型的人群在懷孕過(guò)程中所應(yīng)增加的體重標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，瘦小者相比肥胖者可多增加一些，一般正常體型者，建議整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)為11.5kg-16kg，肥胖者建議增長(zhǎng)在5kg-9kg內(nèi)。二是應(yīng)該進(jìn)行規(guī)范的產(chǎn)前檢查，通過(guò)檢查來(lái)發(fā)現(xiàn)不利于陰道分娩的因素，如胎位不正、妊娠糖尿病等。三是要接受健康教育，孕婦和家人應(yīng)了解陰道分娩的利弊，增強(qiáng)對(duì)陰道分娩的信心。

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