孕育新生命的過(guò)程是折騰并幸福著的,第一胎是剖腹產(chǎn)的媽咪們生二胎前要積極做好各種準(zhǔn)備,以最佳的狀態(tài)迎接第二個(gè)寶寶的平安降生。
要想二胎順產(chǎn)應(yīng)該怎樣做:
1、提前住院觀察,增加安全性
瘢痕性子宮越接近產(chǎn)期,破裂的危險(xiǎn)越大。為預(yù)防發(fā)生子宮破裂或胎兒死亡,應(yīng)提前兩周住院待產(chǎn),以便發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。
2、注意胎動(dòng)情況,時(shí)刻監(jiān)控
胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)發(fā)出不規(guī)律的活動(dòng),胎動(dòng)的快慢是胎兒在宮內(nèi)安危的早期表現(xiàn)之一。一般于妊娠期每小時(shí)要有3~5次或一天(12小時(shí))至少要有10次以上的胎動(dòng)。剖腹產(chǎn)術(shù)后,帶有傷痕的子宮如果有輕微的破裂及胎盤(pán)的異常,均將導(dǎo)致胎兒死亡。這時(shí)胎心音消失。胎兒死亡前的24~48小時(shí),先有胎動(dòng)減慢或消失。因此注意胎動(dòng)變化可提前發(fā)現(xiàn)胎兒的異常情況,以便及時(shí)采取措施。
3、再次分娩應(yīng)以剖腹產(chǎn)為宜
第一次剖腹產(chǎn)術(shù)后再孕的產(chǎn)婦,第二次分娩有80%做剖腹產(chǎn),這比陰道分娩安全。再次剖腹產(chǎn)的手術(shù)時(shí)機(jī)要選擇適當(dāng)。過(guò)早,胎兒不易存活;過(guò)遲,易造成子宮破裂或死胎。只要胎兒發(fā)育成熟,便可進(jìn)行手術(shù),不必非等到臨產(chǎn)才做手術(shù)。》》》推薦閱讀:深圳福田月嫂
均衡飲食 粗細(xì)搭配
隨著社會(huì)生活水平的提高,人們生活方式的改變往往導(dǎo)致能量過(guò)剩,人們追求食物的口感反而會(huì)出現(xiàn)微量元素和礦物質(zhì)甚至維生素缺乏導(dǎo)致“營(yíng)養(yǎng)不良”。孕婦想要二胎能順產(chǎn),首先就要控制體重,避免體重增長(zhǎng)過(guò)快,使其控制在合理范圍內(nèi),少量多餐,避免暴飲暴食。二是食物的選擇應(yīng)多樣化,避免偏食、挑食,保障營(yíng)養(yǎng)均衡。三是食物應(yīng)粗細(xì)搭配,不過(guò)分追求口感,多吃蔬菜水果。四是要有適當(dāng)優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚(yú)、禽、牛奶、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。五是要多吃一些含鐵豐富的食物,少吃或盡量不吃高糖、高油脂、煎炸的食物,以免造成能量過(guò)高、血糖過(guò)高。六是保證良好的生活習(xí)慣和方式,禁煙忌酒。建議孕期孕媽媽在無(wú)運(yùn)動(dòng)的禁忌的情況下要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),如散步、爬樓梯、固定自行車(chē)、孕期體操及孕期瑜伽等。
孕婦及胎兒需做順產(chǎn)評(píng)估
孕婦在頭胎剖腹產(chǎn)后二胎能否順產(chǎn)的初次評(píng)估醫(yī)生一般安排在孕36周左右。孕婦的評(píng)估包括骨盆是否正常;孕期是否有不能經(jīng)陰道順產(chǎn)的疾病;超聲檢查子宮下端疤痕的愈合情況及孕婦陰道試產(chǎn)的意愿和決心。胎兒的評(píng)估包括胎方位是否正常;體重是否合理(最好在2500g-3500g)。再次評(píng)估一般安排在臨產(chǎn)前(有分娩征兆時(shí),如見(jiàn)紅、出現(xiàn)宮縮時(shí)),在入院待產(chǎn)時(shí),醫(yī)務(wù)人員會(huì)詳細(xì)告知孕產(chǎn)婦及家屬評(píng)估結(jié)果,孕產(chǎn)婦和家屬充分了解經(jīng)陰道試產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)并需簽署相關(guān)知情同意書(shū)。推薦閱讀:香港產(chǎn)科醫(yī)院
重視體重管理及產(chǎn)前檢查
孕期管理中首先要注意的就是體重管理,不同體型的人群在懷孕過(guò)程中所應(yīng)增加的體重標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的,瘦小者相比肥胖者可多增加一些,一般正常體型者,建議整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)為11.5kg-16kg,肥胖者建議增長(zhǎng)在5kg-9kg內(nèi)。二是應(yīng)該進(jìn)行規(guī)范的產(chǎn)前檢查,通過(guò)檢查來(lái)發(fā)現(xiàn)不利于陰道分娩的因素,如胎位不正、妊娠糖尿病等。三是要接受健康教育,孕婦和家人應(yīng)了解陰道分娩的利弊,增強(qiáng)對(duì)陰道分娩的信心。
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