新生兒大腦發(fā)育尚未成熟，容易疲勞，睡眠可使大腦得到充分休息，有利于腦和全身的生長(zhǎng)發(fā)育。如果睡眠不好，會(huì)使寶寶生理功能紊亂，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失靈，食欲不佳，抵抗力下降，容易生病。

1.尊重寶寶自身需要睡覺(jué)

產(chǎn)后第一周寶寶會(huì)按照自身的需要睡覺(jué)，當(dāng)他自身需要休息時(shí)，他就會(huì)呼呼睡去;當(dāng)他的體力恢復(fù)了，就會(huì)自然醒來(lái)。寶寶的睡眠時(shí)間在很大程度上取決于他的體重和哺乳需要，寶寶體重越輕，就越頻繁地需要哺乳，那么寶寶的睡眠時(shí)間相對(duì)也就減少。

如果按照媽媽的作息時(shí)間叫醒寶寶或是哄寶寶入睡，這樣寶寶會(huì)感覺(jué)不安和煩躁，而且會(huì)變得不愛(ài)吃奶，常常哭鬧。所以，爸爸媽媽不要因?yàn)樽约和硭蚕胱寣殞毻硭?，而?yīng)遵循寶寶的需求而睡或醒。 》》》推薦閱讀：怎么才能讓寶寶睡得更香呢

2.新生兒睡不安穩(wěn)原因

(1)室內(nèi)溫度和濕度是否過(guò)高或過(guò)低，紙尿褲濕了更換不及時(shí)導(dǎo)致寶寶不舒服，奶水不足，沒(méi)有吃飽等原因。

(2)看看寶寶是否有疾病，如睡眠不安是否有發(fā)熱，寶寶小屁股是否紅，吸奶吸入有大量氣體排不出來(lái)而引起肚脹或腸道痙攣病等，若母乳喂養(yǎng)的是否媽媽孕期維生素D和鈣劑補(bǔ)充不足，而引起新生兒低血鈣癥。

愛(ài)帝宮愛(ài)心專(zhuān)家提示：讓新生兒睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)的4個(gè)細(xì)節(jié)

1.臥室內(nèi)要有適度的光線(xiàn)。雖然寶寶喜歡睡在比較暗的環(huán)境中，但最好要有起碼的光源。

2.抱著哄睡時(shí)，要離寶寶睡覺(jué)的小床盡量近一些，寶寶睡覺(jué)的小床應(yīng)放在媽媽睡覺(jué)的床邊。

3.在哄寶寶睡覺(jué)之前，應(yīng)該先把床鋪好。如果臨時(shí)用單手去清除床上的物品或鋪床時(shí)，寶寶可能隨時(shí)醒來(lái)。嬰兒床最好不要靠墻，這樣從兩邊都可以放寶寶躺進(jìn)去。

4.要保持媽媽與寶寶的接觸。因?yàn)閷殞毻蝗浑x開(kāi)媽媽的懷抱，很容易發(fā)生驚嚇，然后醒過(guò)來(lái)。因此，需要媽媽在放下寶寶的同時(shí)，再輕輕地拍哄著，等寶寶睡穩(wěn)之后，仍要將手留在寶寶的身上待一會(huì)兒。 閱讀：深圳月子中心一般價(jià)格