懷胎十月，“卸貨”后一刻也不得放松，還有坐月子這個艱巨任務(wù)要完成呢。不同地方有不同的月子習俗，都是老一輩根據(jù)經(jīng)驗總結(jié)出來的，一點科學依據(jù)都沒，各種不讓，搞得產(chǎn)婦們怨聲載道。那些奇葩坐月子飲食風俗，你都知道多少？趕緊看看這些坐月子誤區(qū)，可不要再犯咯。
坐月子飲食風俗一：坐月子不喝水，喝米酒能防止風濕
有的媽媽在月子期間，婆婆不讓喝水，一直讓喝米酒，說是可以防止風濕，搞到全身都是酒味，十分無奈。
解釋：產(chǎn)后喝米酒有下奶的作用，但是不能代替水。
坐月子飲食風俗二：坐月子吃太多雞蛋
一生完孩子，婆婆就拿來幾碗雞蛋羹，說是產(chǎn)后要補雞蛋，坐月子吃雞蛋吃到想吐。
解釋：以前經(jīng)濟困難，產(chǎn)婦坐月子，雞蛋是經(jīng)濟而且又具有全面營養(yǎng)的補品，只是現(xiàn)在的條件比以前好太多了，補品的種類各種各樣，如果再一個勁的猛吃雞蛋的話就是不科學了，醫(yī)生建議，產(chǎn)婦每天食用3-4個雞蛋已經(jīng)足夠，同時兼顧產(chǎn)婦的口味其實更重要不是嘛?
坐月子飲食風俗三：月子不能吃水果，吃了小孩會搖頭!
月子期間婆婆一點水果都不讓吃，說吃了水果小孩吃了奶，長大會搖頭，這是什么理論，搞得我惡露40天都還沒排干凈，一連三天便秘，還說他們親戚都是這樣的。
解釋：坐月子涼性水果確實不能吃，但是溫性水果適當吃對產(chǎn)后恢復(fù)有好處的。
這些坐月子飲食風俗大家一定要注意，產(chǎn)后飲食至關(guān)重要，愛帝宮分“清、調(diào)、補”給媽媽定做月子餐，在不影響母乳的情況下，避開媽媽的飲食禁忌，為媽媽打造瘦身營養(yǎng)的膳食。
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