孕期吃這些會(huì)造成早產(chǎn) 孕期飲食注意事項(xiàng)
當(dāng)前位置: 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間:2016年08月05日 人氣:4280
在孕前期,胎兒還不穩(wěn)定,孕媽媽除了生活習(xí)慣要注意外,飲食習(xí)慣也要注意,吃錯(cuò)東西也會(huì)導(dǎo)致胎位早產(chǎn)或者流產(chǎn)。下面這些食物,懷孕期間一定不要吃。
1.忌吃黑木耳:黑木耳有活血化瘀的功效,吃多不利于胎兒的穩(wěn)固和生長(zhǎng)。
2.忌吃杏子。杏子味酸,燥熱,還有滑胎的作用,孕期一定不要吃。
3.維生素A少吃,攝入太多維生素A會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或者發(fā)育不健全,食物中,豬肝含有大量的維生素A,應(yīng)該少吃為宜。
4.熱性香料:小茴香、八角、五香粉、辣椒粉等容易消耗腸道的水分,造成便秘,壓迫子宮內(nèi)胎兒,容易造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。
還有這些孕期飲食注意事項(xiàng),準(zhǔn)媽媽必看哦。
1、不要攝入過(guò)多的高蛋白質(zhì)
在孕期,蛋白質(zhì)每日量應(yīng)當(dāng)達(dá)到90-100克。但是,孕期長(zhǎng)期攝入高蛋白食物,會(huì)影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負(fù)擔(dān),容易引起腹脹、食欲減退、頭暈等現(xiàn)象。
2、高鈣食物要少吃
孕婦如果大量喝牛奶,吃鈣片,維生素D,對(duì)胎兒只會(huì)有害無(wú)益,過(guò)量補(bǔ)鈣,胎兒有可能得高血鈣癥,出生后,患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。一般說(shuō)來(lái),孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克,后期可增加到1100毫克,而且很多從日常飲食中就可以獲取了。
3、不要吃太多含糖量高的食物
血糖偏高的孕婦容易生出超重胎兒,也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形等。有醫(yī)學(xué)研究表明,吃太多糖分會(huì)減弱人體免疫力,使孕婦機(jī)體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優(yōu)生。
4、不要吃重口味的食物
有些媽媽喜歡吃鹽分高的食物,其實(shí),吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系,孕婦過(guò)度咸食,容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。正確來(lái)說(shuō),專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。
為了避免孕婦早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象發(fā)生,愛(ài)帝宮專家建議孕麻麻在飲食上要密切留意,對(duì)胎兒有影響的食物都要禁止,還要少喝濃茶、濃咖啡、辣椒等等。
為了避免孕婦早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象發(fā)生,愛(ài)帝宮專家建議孕麻麻在飲食上要密切留意,對(duì)胎兒有影響的食物都要禁止,還要少喝濃茶、濃咖啡、辣椒等等。
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