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懷孕初期癥狀詳解及其緩解措施

當前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期檢查> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間：2016年08月24日    人氣：4166

　　懷孕早期癥狀都有哪些呢？寶寶在體內(nèi)不斷長大，孕期媽媽總會感覺到一些不舒服的變化，可不是只有孕吐、疲勞那么簡單，當然也有其他的變化，下面分享一些孕婦早期癥狀及其緩解措施。

　　
　　一、經(jīng)常感到疲勞、全身酸痛
　　
　　每天都覺得睡不夠，一睡就是一整天，都快成睡神了，醒來又覺得周身酸痛。懷孕初期感覺到虛弱、乏力很正常，因為這時胎兒在生長，需要媽媽放慢節(jié)奏，懷孕后，女性激素發(fā)生變化，所以媽媽會出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象。
　　
　　緩解措施：面對這種情況，媽媽們不要太過擔心：肌肉酸痛在活動后多可得到緩解，當然如果客觀條件允許，就盡量滿足身體需求，比如盡可能多的給自己充足的睡眠。隨著孕周的慢慢增長，你的身體會慢慢適應(yīng)孕期的內(nèi)環(huán)境變化，這些不適也會隨之緩解。
　　
　　二、多汗、頭暈、怕冷
　　
　　即使在炎熱的夏季，也要穿著長褲，很怕冷，偶爾還會頭暈，在吃飯的時候大汗淋漓，其實這也是一種早孕反應(yīng)，懷孕后的前3個月，腹中胎盤還處于發(fā)育開始階段，會讓準媽們的體溫保持在較高水平，所以一般孕婦都會有怕冷的情況出現(xiàn)。畢竟母體的子宮內(nèi)多了一個小生命，小生命需要血液的供養(yǎng)，有部分的血液就會下流到子宮孕養(yǎng)胎兒，導(dǎo)致母體頭部血液供應(yīng)不足，才會頭暈。
　　
　　緩解措施：面對這種情況，孕媽主要做好對癥處理即可：注意做好腳部、關(guān)節(jié)以及肩背部的適當保暖。但是注意一下，如果有頭暈、多汗表現(xiàn)的媽媽則要注意即使就醫(yī)檢查，看有無貧血或低血糖的存在。
　　
　　三、反酸、噯氣、腹脹
　　
　　懷孕一個多月，胃很難受，喝水都感覺漲漲的，吃飯更難受。懷孕后，因為受到體內(nèi)高雌激素水平的影響，孕媽的胃腸道的蠕動功能減弱，所以孕期相對更加容易出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn)，如腹部飽脹、反酸、噯氣等不適等，尤其本身胃腸道敏感的媽媽在懷孕初期更加容易出現(xiàn)這些不適。
　　
　　緩解措施：在飲食上孕媽注意做到少食多餐，而且在食物種類的選擇上無須過早的勉強自己進食各種大家熟知的補品，反而可以選擇清淡、易消化的食品，同時盡量避免油膩、甜食的過多攝入，還可以依據(jù)個人口味選擇喜愛的食品。
　　
　　四、尿頻
　　
　　每天要上好幾次廁所，明明沒喝多少水。隨著寶寶在體內(nèi)長大，媽媽子宮也變大，女性的膀胱剛好位于子宮前面，增大的子宮在懷孕早期會就會對膀胱形成一定的壓迫。
　　
　　緩解措施：感覺尿頻時，準媽媽不妨多上幾次廁所，這沒有關(guān)系，盡量不要憋尿。如果你在小便時出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異?，F(xiàn)象時，要立即到醫(yī)院尋求對策和治療。孕媽咪在懷孕的初期，應(yīng)該少在晚上吃利尿性的食物，比如西瓜、冬瓜、車前草、玉米須等，就應(yīng)避免多吃。

    孕吐只是懷孕初期癥狀的其中一項，懷孕媽媽在不同階段身體都會發(fā)生不同變化，要想寶寶健健康康出生，在孕期一定要注意，有必要就去看醫(yī)生，千萬不要不以為然。