寶寶在逐漸長(zhǎng)大的過(guò)程中，除了需要母乳和牛奶的營(yíng)養(yǎng)，還需要輔食要補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)。不同花樣的輔食，讓寶寶胃口大開(kāi)。


  八款寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食食譜推薦

  按階段分：
 
    1、4個(gè)月開(kāi)始添加事物：鈣奶餅干1/5的量，米粉，一小勺，蘋果汁、黃瓜汁、番茄汁、大米湯、小米汁、鮮果時(shí)蔬汁、葡萄汁、玉米汁、獼猴桃汁、梨汁、等等，每日1~2小勺。用熱水燙一下溫著喝下。
 
    2、5~6個(gè)月，上述的水果蔬菜汁、米粉1大勺半、餅干1/2、蛋黃1/4，魚(yú)、肉泥一小勺
 
     3、7~8個(gè)月，餅干不吃了，蛋黃一天一個(gè)，或者雞蛋羹。豬肝泥、魚(yú)、肉泥，芋頭、胡蘿卜、茄子、全是弄成泥狀。煮的很爛的面條，適量。
 
    4、9個(gè)月到現(xiàn)在，基本大人吃的他都跟著吃，西蘭花。藕，餛飩、餃子、等硬不好嚼的事先弄碎，直接讓他自己吃。會(huì)弄的到處都是，不過(guò)孩子吃的很美。

  寶寶愛(ài)吃的輔食：

  八款寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食食譜推薦

  1、薄餅

   材料：面粉（最好低筋的，個(gè)人認(rèn)為軟，好消化），雞蛋，母乳好的媽媽用自己的，別浪費(fèi)，不好的就用點(diǎn)牛奶吧。調(diào)料：白糖，植物油。做法：雞蛋打散和白糖（一點(diǎn)點(diǎn)就行，用食鹽也可以）混合攪拌后，加入面粉一起拌勻，加一點(diǎn)植物油。加水，調(diào)成煎餅果子那種面糊狀，用平底鍋放一點(diǎn)油防沾，面糊倒進(jìn)去，烘熟，適合有4個(gè)牙齒能咀嚼時(shí)候吃。
 
    2、芋頭玉米泥
 
    材料：芋頭、玉米做法：芋頭去皮，切條狀，煮熟。玉米粒，洗凈蒸熟，放攪拌機(jī)打成玉米蓉，用勺子將芋頭壓成泥，混合玉米蓉，做法超簡(jiǎn)單，適合當(dāng)早飯。
 
    3、魚(yú)泥豆腐
 
     材料：三文魚(yú)，豆腐。調(diào)料：鹽、蔥、淀粉，香油，一點(diǎn)點(diǎn)就好。做法：魚(yú)肉打成蓉，淀粉，鹽，蔥混合進(jìn)魚(yú)蓉內(nèi)，豆腐洗凈，切大塊，蔥切末（千萬(wàn)別用多）。把魚(yú)蓉抹到豆腐上，入鍋蒸7.8分鐘，出鍋?？梢粤茳c(diǎn)香油，這個(gè)是跟書(shū)上學(xué)的，個(gè)人覺(jué)得不加香油寶寶愛(ài)吃。味道我都愛(ài)吃。哈哈。三文魚(yú)的好處就是能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣，鱗，鐵等。
 
    4、魚(yú)肉拌茄子
 
     做法：茄子、魚(yú)肉。調(diào)料：鹽。做法：茄子洗凈，放過(guò)蒸熟，去皮壓成泥。魚(yú)肉切成碎，用水焯熟。將涼了的茄泥魚(yú)肉混合，加鹽即可（孩子喜歡香油可適量加點(diǎn)）。

  5、亂炒（自己起的名字）
 
    八款寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食食譜推薦
 
    材料：土豆片，蘑菇塊（蘑菇的上面容易爛得那里），胡蘿卜片，木耳（可以不用，因?yàn)椴淮蠛孟┥剿幤Ｅ淞希河?，鹽。做法：鍋放油燒熱，依次放入胡蘿卜片，蘑菇塊，土豆片，山藥片，煸炒片刻，放水，小火燉15分鐘，致所有蔬菜軟爛（視寶寶出牙的情況可以適當(dāng)調(diào)整），加鹽，可以用少許的水淀粉勾芡。
 
    6、蝦香菇油菜心
 
   材料：香菇帽（香菇的上面那里），鮮蝦仁，油菜心（只要嫩嫩的菜心哦）。調(diào)料：油，鹽，蒜末（大蒜油很好的預(yù)防感冒的作用，適量放點(diǎn)吃的時(shí)候給寶寶撿出來(lái)）做法：所有材料洗凈切碎，油燒熱，加蒜出香，依次加入香菇碎，蝦仁碎，油菜心碎煸炒，炒熟后加一點(diǎn)鹽即可。
 
    7、蔬菜牛肉粥
 
   材料：魚(yú)肉、米飯、海帶、胡蘿卜。配料：少量?jī)和u油。做法：魚(yú)肉燉熟切碎（不是打蓉哦），海帶、胡蘿卜。切細(xì)絲。將米飯、海帶絲、魚(yú)肉碎、胡蘿卜絲、適量水倒入鍋中，用中火煮至粥粘稠，放點(diǎn)醬油。
 
    8、豆腐肉糕
 
    材料：豆腐、豬肉。配料：兒童醬油、鹽、淀粉、蔥末、姜末（姜末暖胃，濕寒體質(zhì)的寶寶可以適量多吃點(diǎn)）。做法：肉打蓉，加醬油、鹽、淀粉、姜末拌成肉餡。豆腐焯水，加肉餡和水?dāng)嚢璩赡酄睢Ｏ胴i肉豆腐泥放入小碗，蒸15分鐘即可。
 
   還有大家都會(huì)在家做的雞蛋羹，餃子、餛飩、面條什么的。只要不停變化花樣，色彩好看一點(diǎn)，不愁寶寶不喜歡吃。
 
    對(duì)付寶寶的輔食，你是否有更好的妙招呢？那么，快來(lái)分享給有需要的姐妹吧。