小孩駝背是缺什么？孩子駝背考慮一般屬于不良習(xí)慣引起，但是可以可能是由于缺乏鈣的癥狀，此時(shí)父母需要帶孩子去兒童醫(yī)院做檢查，判斷原因，及時(shí)糾正。


  1、小孩駝背是缺什么

  小孩駝背是缺鈣。

  專家意見：

   孩子還小，如果能明顯看出來(lái)是駝背，有可能是佝僂病，是由缺鈣引起的。建議讓孩子多曬曬太陽(yáng)，多吃一些含鈣的食品。缺鈣產(chǎn)品可以考慮服用維生素AD滴劑和復(fù)方碳酸鈣顆粒。補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D必須同時(shí)補(bǔ)，維生素D是鈣離子被人體吸收的載體，沒(méi)有維生素D再多的鈣也不吸收，鈣之緣片內(nèi)含維生素D，使人體對(duì)鈣離子吸收能成倍。

  建議：

  帶孩子去兒童醫(yī)院做健康體驗(yàn)，一般不建議帶背背佳一類的矯正用品，會(huì)影響孩子的正常發(fā)育。多帶孩子去少年宮，走走看看別的小朋友都在做些什么，找他喜歡的愿學(xué)的班上，如武術(shù)或舞蹈或相卜等等，讓孩子活動(dòng)起來(lái)，與小朋友一起有比較有現(xiàn)象也會(huì)慢慢的改正。

  2、如何判斷孩子是否缺少微量元素

  由于小兒生長(zhǎng)迅速，并且戶外活動(dòng)少，曬太陽(yáng)少，常引起鈣的吸收不足而導(dǎo)致各種缺鈣表現(xiàn)。

 1、多汗

  常表現(xiàn)為多汗，與溫度無(wú)關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。

  2、厭食

  厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

  3、夜驚

  夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

  4、方顱
 
   前額高突，形成方顱。

  5、串珠肋

  常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎?，肺炎?br />
 6、駝背

  缺鈣嚴(yán)重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現(xiàn)O形腿等等，這需要特別注意。

  3、小孩駝背吃什么

  孩子駝背如果是缺鈣引起，應(yīng)及時(shí)給孩子提供含鈣豐富的食物，如牛奶、豆?jié){，豆類，魚蝦類，榛子、花生，干果，海帶、木耳、香菇、芝麻醬以及許多綠色蔬菜等。

  推薦：
   
  1、魚松

  原料：

  黃魚肉750克、料酒50克，鹽75克，蔥、姜各15克，大料2粒，味精少許，麻油25克。

 做法：

 (1)魚肉去皮，洗凈后切7厘米長(zhǎng)魚段，蔥切段，姜切片。

 (2)將魚段放在盤內(nèi)，加蔥段、姜片、花椒、大料、料酒，上籠用旺火蒸20分鐘取出，揀去調(diào)料、控干水分，順著紋理撕成絲。

  (3)炒勺置火上，放入油，油熱投入魚絲，加鹽、味精，炒至魚肉水分干時(shí)，改小火邊炒邊揉，至魚肉發(fā)松發(fā)亮?xí)r即成。

  2、油菜海米豆腐羹

 原料：

  豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，鹽8克，水淀粉20克，蔥花10克。
   
 做法：

 (1)豆腐切成1.5厘米見方的丁，海米用開水泡發(fā)后切成碎沫，油菜摘洗干凈切碎。

  (2)將油放入鍋內(nèi)，熱后下入蔥花熗鍋，投入豆腐、海米末，翻炒幾下再放油菜，炒透后加入鹽，勾芡，最后放入味精和麻油即成。

 注意：

  光補(bǔ)鈣還不行，還得懂得如何促進(jìn)鈣的吸收。戶外曬太陽(yáng)是天然鈣制劑。人體內(nèi)維生素D的主要來(lái)源于皮膚中一種叫做7-脫氫膽固醇的物質(zhì)，它經(jīng)陽(yáng)光中的紫外線照射后，能生成維生素D3，可以增進(jìn)鈣在腸道中的吸收度。

  4、如何糾正孩子駝背

 養(yǎng)成正確書寫習(xí)慣

  養(yǎng)成正確的書寫習(xí)慣，很多孩子彎腰駝背是由于書寫姿勢(shì)不正常導(dǎo)致的，要注意觀察孩子的書寫姿勢(shì)，并加以糾正。

  講解駝背的危害
 
    家長(zhǎng)多給孩子講解彎腰駝背的危害，并時(shí)時(shí)提醒，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)及時(shí)糾正。

 做好站姿訓(xùn)練

   做好站坐立訓(xùn)練，平時(shí)靠墻站坐立，逐漸養(yǎng)成好的姿勢(shì)。不睡過(guò)軟的床鋪，睡覺(jué)平躺。

  增強(qiáng)體質(zhì)

 平時(shí)讓孩子多注意休息，不過(guò)度勞累，放松身體。經(jīng)常進(jìn)行鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。