產(chǎn)后子宮下垂的癥狀有哪些，產(chǎn)后子宮下垂怎么辦
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后調(diào)理> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2016年11月08日 人氣：4485
懷胎十月，終于盼來(lái)寶寶出生這一刻，幸福跟緊張感相互交替，雖然說(shuō)新生命降臨是一件值得慶祝的事，但是產(chǎn)后媽媽卻不得不面臨一堆問(wèn)題，產(chǎn)后抑郁，產(chǎn)后出血，有的媽媽產(chǎn)后經(jīng)常腰酸背痛，尿頻尿急，這就是常見(jiàn)的產(chǎn)后子宮脫垂現(xiàn)象，那么子宮脫垂還有哪些癥狀呢？產(chǎn)后子宮脫垂要怎么治療？
產(chǎn)后子宮下垂的癥狀
1、白帶增多。產(chǎn)后媽媽會(huì)有惡露排出，順產(chǎn)一般兩周可以排干凈，剖腹產(chǎn)會(huì)久些，等到惡露排干凈后，媽媽可以觀察下自己的白帶有沒(méi)有增加，會(huì)不會(huì)出現(xiàn)黃膿樣或者血水狀，如果有就說(shuō)明可能是產(chǎn)后子宮下垂了。
2、經(jīng)常出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛的現(xiàn)象。產(chǎn)后媽媽如果經(jīng)常有尿意，上廁所頻率大大增加，甚至排尿會(huì)有痛感，而且咳嗽、大笑的時(shí)候，尿液還會(huì)不自覺(jué)流出，那時(shí)因?yàn)樽訉m下垂壓迫到膀胱了。
3、大便困難，便秘。產(chǎn)婦陰道、外陰部會(huì)出現(xiàn)墜脹感，出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。
產(chǎn)后子宮下垂怎么辦？
1、做一些改善子宮下垂的運(yùn)動(dòng)。
縮肛運(yùn)動(dòng)。收縮盆地肌肉盡量將肛門(mén)往上縮，每次收縮10-20下，建議產(chǎn)婦每天可以多做幾次。
臀部運(yùn)動(dòng)。平躺在床上，兩腳抬起，用腰部力量把臀部抬高然后放心，每天做20下左右，可以多做幾次。
2、不要吃寒涼的食物。比如說(shuō)梨、西瓜、杏子、香蕉、橙子等，這些會(huì)傷害脾胃，加重子宮下垂。
3、產(chǎn)后要多注意休息，盡量不要做體力勞動(dòng)，最好是躺著或坐著，不要久站或者深蹲。
4、產(chǎn)后媽媽要盡量選擇母乳喂養(yǎng)，一方面對(duì)寶寶有好處，另一方面，母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)子宮收縮，對(duì)于韌帶恢復(fù)有幫助，還可以預(yù)防子宮下垂。
5、產(chǎn)后42天內(nèi)要避免性生活，最好是在產(chǎn)后2個(gè)月才進(jìn)行，防止子宮下垂更嚴(yán)重。
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