MATERNAL & CHILD HEALTH

產(chǎn)后回歸工作崗位需具備哪些素養(yǎng)？

當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間：2016年11月22日    人氣：5679

   很多過完產(chǎn)假的新媽媽們會感到重新回到工作中去有些無所適從，但是現(xiàn)代女性不會因為生完寶寶便貶值，而是可以將工作與家庭同時兼顧，在兩個領(lǐng)域都做到駕輕就熟，這才是辣媽需要具備的素養(yǎng)。現(xiàn)在，為大家總結(jié)一下，辣媽必備的五大素養(yǎng)。
  
  一、保持充沛的精力

   很多新媽媽們因為夜間需要哺乳，或者寶寶夜里睡得不好，從而造成精神衰弱?；蛘哌€沒從產(chǎn)后抑郁中釋放出來，因此總是感到無精打采，做什么都提不起興趣來。如果長期如此，會造成嚴(yán)重的亞健康。北京月子中心專家建議，新媽媽們應(yīng)該通過健身、或者其他方式改善這一狀態(tài)，做到每天都充滿活力，保持良好心態(tài)。

   二、恢復(fù)孕前時尚氣息

   有的新媽媽們生完寶寶之后，自己的世界里完全都是被寶寶占據(jù)了，懷孕前的化妝、購買時尚服飾這些最愛的喜好也都消失了，從而造成了灰頭土臉的形象。其實，擁有時尚的著裝與寶寶并不沖突，多變的造型不僅使自己驚喜，也會增進家庭關(guān)系，同時寶寶看到每天不同的媽媽，也會很開心的。

   三、充分利用時間與寶寶相處

   可能有的新媽媽工作很忙，從而與寶寶相處的時間便減少了，感到對寶寶有所虧欠。
其實，新媽媽可以利用一切空閑時間換取與寶寶的親子時間，例如如果公司離家近，新媽媽們可以利用午休時間回家為寶寶喂奶，或者與寶寶玩一會兒。

   四、擁有良好的社會關(guān)系

   工作中有幾個好朋友是很重要的，無論從排解煩惱還是從分享喜悅來說，都是對新媽媽們的壓力釋放有好處的。因此，新媽媽們要在工作中建立自己的社交圈，與同事、朋友分享寶寶可愛的動態(tài)，或者排遣一下工作的煩惱，對新媽媽們釋放壓力是很有效的。

  五、懂得取舍

   世界上可以做到完美無缺的事情太少了，對于做媽媽的女性來說也是一樣的。如果選擇做全職媽媽，那么在工作中的成功的喜悅與奮斗的幸福感便會失去；而如果選擇重回職場，那么勢必會減少與寶寶相處的時間，因此，如何取舍需要寶媽們自己選擇，不過一旦選擇了就不要后悔，要懂得取舍，有得必有失。
 
    媽媽是世界上最偉大的職業(yè)，媽媽為孩子犧牲與付出是難以估量的。不過作為媽媽的女性，也需要自己活得精彩?，F(xiàn)代的辣媽需要擁有充沛的活力、豐富的人脈、時尚的氣息，同時也要有充足的親子時間。新媽媽們可以根據(jù)自己的情況，制定出符合自己的計劃，在兼顧照顧寶寶的條件下，也不耽誤工作上的事情，做到在家庭與事業(yè)上都成功的典范。