雞汁粥的作用:雞肉能溫中補脾,益氣養(yǎng)血,同粳米同煮則有補脾益陰,養(yǎng)血強體作用。主治年幼體弱,氣血不足,營養(yǎng)不良。
雞汁粥
材料:母雞1只(約1000克),粳米60克。
制法:
1、將雞宰殺后洗凈去毛,除內(nèi)臟。
2、將洗凈后的雞放入鍋內(nèi),加入適量水,煎煮成雞汁。
3、以原汁雞湯分次同粳米先用旺火煮沸,改用微火煎煮成粥。
4、早晚餐食用。
特點:雞肉能溫中補脾,益氣養(yǎng)血,同粳米同煮則有補脾益陰,養(yǎng)血強體作用。主治年幼體弱,氣血不足,營養(yǎng)不良。
貼心小語:凡實證、熱證或邪毒未清,新感外邪者不宜選用。
韭菜炒羊肝
材料:韭菜100克,羊肝120克。
制法:
1、韭菜洗凈,切成2.5厘米的段。
2、羊肝洗凈切片,放沸水中焯一下,撈出瀝水。
3、鐵鍋置火上,加入花生油燒熱放入羊肝.急火將至熟時,加入韭菜與精鹽、味精,翻炒片刻即成。
特點:此菜可益肝溫腎、養(yǎng)血明目,適用于治血虛面色萎黃,肝虛血戮視力減退。
貼心小語:本膳不宜久炒,患皰疹、皮癬、奶癬患兒不宜選用。
豬肝丸子
l、將豬肝洗凈,剁成泥,蔥頭切碎同放一碗內(nèi),加入面包粉、雞蛋液、淀粉拌勻成餡。
2、炒鍋置火上,放油燒熱,把肝泥餡擠成丸子,下入鍋內(nèi)煎熟。
3、將切碎的西紅柿和番茄醬下入鍋內(nèi)炒至半糊狀,倒在丸子上即可喂食。
特點:豬肝、雞蛋除含豐富的蛋白質(zhì)外,還含有豐富的鐵,容易被嬰兒吸收。
貼心小語:冬瓜忌與鯽魚、滋補藥同食
雞汁粥
材料:母雞1只(約1000克),粳米60克。
制法:
1、將雞宰殺后洗凈去毛,除內(nèi)臟。
2、將洗凈后的雞放入鍋內(nèi),加入適量水,煎煮成雞汁。
3、以原汁雞湯分次同粳米先用旺火煮沸,改用微火煎煮成粥。
4、早晚餐食用。
特點:雞肉能溫中補脾,益氣養(yǎng)血,同粳米同煮則有補脾益陰,養(yǎng)血強體作用。主治年幼體弱,氣血不足,營養(yǎng)不良。
貼心小語:凡實證、熱證或邪毒未清,新感外邪者不宜選用。
韭菜炒羊肝
材料:韭菜100克,羊肝120克。
制法:
1、韭菜洗凈,切成2.5厘米的段。
2、羊肝洗凈切片,放沸水中焯一下,撈出瀝水。
3、鐵鍋置火上,加入花生油燒熱放入羊肝.急火將至熟時,加入韭菜與精鹽、味精,翻炒片刻即成。
特點:此菜可益肝溫腎、養(yǎng)血明目,適用于治血虛面色萎黃,肝虛血戮視力減退。
貼心小語:本膳不宜久炒,患皰疹、皮癬、奶癬患兒不宜選用。
豬肝丸子
材料:豬肝15克,面包粉15克,蔥頭15克,雞蛋1個,西紅柿1個,色拉油、番茄醬少許,淀粉適量。
l、將豬肝洗凈,剁成泥,蔥頭切碎同放一碗內(nèi),加入面包粉、雞蛋液、淀粉拌勻成餡。
2、炒鍋置火上,放油燒熱,把肝泥餡擠成丸子,下入鍋內(nèi)煎熟。
3、將切碎的西紅柿和番茄醬下入鍋內(nèi)炒至半糊狀,倒在丸子上即可喂食。
特點:豬肝、雞蛋除含豐富的蛋白質(zhì)外,還含有豐富的鐵,容易被嬰兒吸收。
貼心小語:冬瓜忌與鯽魚、滋補藥同食
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