產(chǎn)后盆底肌修復(fù)你要懂這些!
當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后調(diào)理> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間:2017年01月09日 人氣:5153
懷孕、分娩這個特殊的生理過程對女性的身體有不同程度的損傷,尤其盆底肌肉和生殖道將受到極大的考驗,而高齡孕產(chǎn)婦本身的產(chǎn)后恢復(fù)能力就不強, 不少人產(chǎn)后更容易出現(xiàn)會陰疼痛、性交疼痛、子宮脫垂等問題。
順產(chǎn)是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因,胎兒經(jīng)過陰道分娩出,一般出生的嬰兒頭部的直徑約有9-10厘米,即分娩時陰道要擴張到9-10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米),經(jīng)過出生孩子的擠壓,陰道擴張明顯,盆底肌肉受到徹底破壞,彈性明顯下降。對于這一點大家很容易理解,但因此就單純地認(rèn)為只有順產(chǎn)才會造成盆底功能障礙的觀點是錯誤的。
其實不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn),懷孕的過程對女性的盆底本身就是一種損傷,只是多少和程度上存在差異而已。正常體位時,人體正常的彎曲使腹腔壓力和盆腔臟器的重力軸指向骶骨,而妊娠時,腰部向前突出,腹部向前鼓起,向下突出,使重力軸線向前移,而使腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉,加上子宮重量日益增加,使盆底肌肉處在持續(xù)受壓中,使得盆底肌纖維變形,肌張力減退。所以認(rèn)為只要選擇剖腹產(chǎn)就能避免損傷盆底肌肉,因而不用做相關(guān)康復(fù)訓(xùn)練的觀點是不正確的,剖腹產(chǎn)修復(fù)盆底肌修復(fù)非常重要。
順產(chǎn)是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因,胎兒經(jīng)過陰道分娩出,一般出生的嬰兒頭部的直徑約有9-10厘米,即分娩時陰道要擴張到9-10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米),經(jīng)過出生孩子的擠壓,陰道擴張明顯,盆底肌肉受到徹底破壞,彈性明顯下降。對于這一點大家很容易理解,但因此就單純地認(rèn)為只有順產(chǎn)才會造成盆底功能障礙的觀點是錯誤的。
其實不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn),懷孕的過程對女性的盆底本身就是一種損傷,只是多少和程度上存在差異而已。正常體位時,人體正常的彎曲使腹腔壓力和盆腔臟器的重力軸指向骶骨,而妊娠時,腰部向前突出,腹部向前鼓起,向下突出,使重力軸線向前移,而使腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉,加上子宮重量日益增加,使盆底肌肉處在持續(xù)受壓中,使得盆底肌纖維變形,肌張力減退。所以認(rèn)為只要選擇剖腹產(chǎn)就能避免損傷盆底肌肉,因而不用做相關(guān)康復(fù)訓(xùn)練的觀點是不正確的,剖腹產(chǎn)修復(fù)盆底肌修復(fù)非常重要。
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