寶寶在肚子里茁壯成大，準(zhǔn)媽需要注意很多問(wèn)題。衣食住行，孕期都要多加注意。生活中確實(shí)有一些東西看似不起眼，但是它們卻是危害胎兒的罪魁禍?zhǔn)住?zhǔn)媽稍微不注意，做了不能做的事，會(huì)對(duì)胎兒很大的傷害。那讓愛(ài)帝宮月子會(huì)所來(lái)告訴你，孕期不能做10件事是什么？
1、盡量避免吃深海魚(yú)類(lèi)
譬如鯊魚(yú)丶鮪魚(yú)丶鮭魚(yú)等大型深海魚(yú)，容易因?yàn)閷凫妒澄镦溕蠈?，所以累積重金屬，而人類(lèi)攝取後，重金屬不易排出，會(huì)累積在身體里，對(duì)於準(zhǔn)媽媽或是未來(lái)寶寶來(lái)說(shuō)都是不利健康的。
2、避免穿太緊的褲子
像是緊身牛仔褲這類(lèi)的服飾，雖然修飾身材，卻會(huì)產(chǎn)生極大壓力。即便睡前脫去，也會(huì)有壓力差，帶來(lái)持續(xù)壓力。此外，高跟鞋不利于足部的血液循環(huán)，不但不能減輕孕婦孕晚期腿腫、腳漲的反應(yīng)，還會(huì)使其更嚴(yán)重。
3、不能化濃妝
不要化濃妝和使用香氣太重的香水，化妝品和香水中的一些化學(xué)成分容易刺激孕婦引起皮膚瘙癢等類(lèi)似過(guò)敏反應(yīng)，嚴(yán)重的還會(huì)引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。有研究表明，過(guò)于濃烈的香水中含有更多的鉛和其他有害身體的化學(xué)成分，增加胎兒畸形率，使胎兒出生后更易患腹瀉（腸炎）和耳部感染。
4、避免攝取冰涼飲食
應(yīng)避免吃冰品丶冰的飲料，因?yàn)檫^(guò)冰的飲食會(huì)阻礙氣血暢通，造成經(jīng)血排出不順暢，而引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者還會(huì)影響生育能力。
5、少喝咖啡
無(wú)論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸，任何一方在女性懷孕初期，如果每天都喝2杯咖啡，容易增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。因此近期若有懷孕生子計(jì)畫(huà)，雙方最好都要減少咖啡因的攝取量。
6、看恐怖片
有些孕媽媽們懷孕前就酷愛(ài)看恐怖片，但是懷孕后就不能再看了，雖然膽子大，但是萬(wàn)一太入境，被嚇一跳而流產(chǎn)就得不償失了。盡管劇情不是很恐怖的驚悚片，孕媽媽們別說(shuō)是看了，最好想都不要想。
7、不能隨意服用草藥及其他藥物
絕大多數(shù)醫(yī)生會(huì)建議孕婦禁用各種草藥，包括松果菊和小連翹屬植物等。最好也不要飲用草本茶，至少在得到醫(yī)生的許可之前不要飲用。
另外在服用感冒藥和抗過(guò)敏藥物之前，最好再跟你的醫(yī)生確認(rèn)一下自己是否可以服用某種藥物。
阿司匹林：有可能會(huì)導(dǎo)致血液凝結(jié)等問(wèn)題。
抗酸劑：避免使用各種含有鉍和堿式水楊酸鹽的抗酸劑。
處方藥：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己懷孕時(shí)，如果你正在服用抗抑郁類(lèi)藥物、抗生素，或者一些治療哮喘、暗瘡、糖尿病、高血壓、癲癇癥的藥物，你需要征求一下醫(yī)生的意見(jiàn)。也許你需要在妊娠期間改變這些藥物治療。
8、不能接觸油漆、殺蟲(chóng)劑、洗潔精等化學(xué)有毒物質(zhì)
孕婦要嚴(yán)禁接觸油漆、殺蟲(chóng)劑、洗潔精等化學(xué)有毒物質(zhì)。如果必須使用，需仔細(xì)看過(guò)配方再?zèng)Q定是否使用。不過(guò)，最安全的辦法是遠(yuǎn)離這些物質(zhì)，在做清潔的時(shí)候，可以選擇用小蘇打、白醋等物質(zhì)代替洗潔精。
9、避免過(guò)度減肥
體重過(guò)低會(huì)造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產(chǎn)，以至引發(fā)慢性不排卵及不孕癥。而過(guò)度減肥使得體內(nèi)代謝變慢，不容易懷孕。
10、避免熬夜或睡眠不足
如果孕前長(zhǎng)期沒(méi)有好的睡眠，大腦會(huì)因休息不足而引起過(guò)勞，使腦血管長(zhǎng)時(shí)間處?kù)毒o張狀態(tài)，出現(xiàn)頭痛丶失眠丶煩躁等癥狀
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