高齡備孕要面對很多困難，但是很多高齡女性也可以成功懷孕。只要生活上多多注意，避開備孕的誤區(qū)，成功懷孕的幾率是比較高的。高齡備孕的女性會出現(xiàn)不排卵或排卵周期不規(guī)律，自然流產率增加，胎兒畸幾率增加的情況，所以高齡備孕的這些注意事項，你不能不關心。
高齡備孕的注意事項
1、孕前檢查
愛帝宮月子專家表示，經過孕前檢查如果發(fā)現(xiàn)這些常發(fā)疾病，要及早治療。如月經紊亂、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、卵巢囊腫、乳房腫瘤等。
宮頸防癌篩查、內分泌功能、葉酸利用能力這三項檢查是高齡女性要關注的。因為高齡女性的宮頸癌風險更高，需要排除宮頸病變的因素。而內分泌功能與女性受孕情況相關，包括女性荷爾蒙、激素等水平的檢查，可以有助于醫(yī)生發(fā)現(xiàn)不利于懷孕的因素，量身定做備孕方案。
2、孕前三個月補充葉酸
如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補充，直到懷孕12周為止。在日常生活中的這些食物，都富含葉酸。如動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁。多吃水果和蔬菜也能補充葉酸。
3、關注血糖、血壓
高齡產婦要注意這些高發(fā)?。喝焉锖喜⑿呐K病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病。因為孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。
4、加強鍛煉
適當?shù)倪\動不但可以增強心肺功能，還能增加肌肉力量以及身體柔韌性協(xié)調性，這些都對順利度過孕期及分娩很有幫助。孕前將體重和身形控制在標準范圍內，可以降低懷孕期間發(fā)生糖尿病、高血壓的風險，對胎兒的健康也更有利。
5、生活
高齡孕婦孕期要比一般孕婦更加謹慎，飲食上既要保證充足的營養(yǎng)，又不能吃得過多過飽。穿著保持柔軟、寬大，不穿緊身褲和高跟鞋。孕媽媽每天應保持8-10小時的睡眠時間，并遠離輻射，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。
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