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懷孕前三個(gè)月不能吃什么

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 備孕>備孕注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2017年05月17日    人氣:5975


  懷孕前三個(gè)月的飲食很重要,對(duì)胎兒的發(fā)育影響很大。備孕媽媽要早點(diǎn)確認(rèn)妊娠,減少傷害胎兒的風(fēng)險(xiǎn)。如果你不知道自己懷孕,經(jīng)常吃些油炸的食物,油炸食物含有一些致癌物質(zhì),對(duì)胚胎是有毒副作用的。懷孕前三個(gè)月的女性要注意了,有些東西可不能亂吃。

 
  懷孕前三個(gè)月不能亂吃什么?
 
  1、油炸、油煎、熏烤的食物,往往含有一些致癌物質(zhì),對(duì)母體及胚胎有毒性作用。
 
  2、近幾年來營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證實(shí),在妊娠初期孕婦吃動(dòng)物肝臟,可導(dǎo)致胎兒畸形。
 
  3、香腸、火腿、咸肉、腌萊等腌制的食物,維生素?fù)p失較多,鹽分過重,加重母體腎臟的負(fù)擔(dān)。如果食用了沒腌制透的食物,可能會(huì)導(dǎo)致母體缺氧。
 
  4、濃茶、咖啡、巧克力等含咖啡因的食物,可通過胎盤屏障,影響胎兒的腦發(fā)育。
 
  下面這些食物不能吃:
 
  1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。
 
  2、生豆?jié){:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆?jié){可引起食物中毒。
 
  3、腐爛的生姜:腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素,會(huì)引起肝細(xì)胞中毒和變性。
 
  下面這些食物慎吃:
 
  1、螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對(duì)孕婦有不利影響。
 
  2、薏米對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,有讓子宮收縮的作用、從而誘發(fā)流產(chǎn)的可能性,故應(yīng)慎吃。
 
  3、甲魚性味咸寒,有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎的效果,所以孕婦要慎吃。
 
  4、過量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。