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孕晚期宮縮怎么辦

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期檢查> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2017年05月19日    人氣:5124


  宮縮,即子宮收縮的簡稱,通常在生產(chǎn)前的一個(gè)月就會(huì)出現(xiàn)宮縮,宮縮剛開始時(shí)大部分孕媽媽還是感覺不到的,因?yàn)閷m縮剛開始時(shí)強(qiáng)度偏弱且無規(guī)則,只有通過觸摸肚子才能感覺到宮縮,之后宮縮強(qiáng)度就會(huì)增加,且變得頻繁、有規(guī)律,甚至?xí)嘘囃锤?。一般有陣痛的頻繁宮縮就是分娩的預(yù)兆。當(dāng)孕晚期出現(xiàn)宮縮是該怎么辦好呢?
 

 
  孕晚期宮縮怎么辦?
 
  一、若在孕晚期只是偶爾出現(xiàn)宮縮,且腹部不會(huì)疼痛,那么孕婦只要注意休息即可。要是宮縮次數(shù)為10次/小時(shí),則說明宮縮頻繁,可在醫(yī)生的指示下吃些可抑制宮縮的藥物,以防止出現(xiàn)早產(chǎn)。
 
       注意不要自己隨便買藥服用。若宮縮的同時(shí)還伴有劇烈的腹痛,如痛到坐立難安及影響生活、工作,就要及時(shí)就醫(yī)檢查治療。
 
  二、緩解宮縮陣痛的3種方法:
 
  1、聽音樂
 
  聽音樂不僅可以讓孕婦宮縮時(shí)的陣痛得到明顯的減輕,還有助于緩解孕婦在生產(chǎn)時(shí)的緊張情緒,同時(shí)也對(duì)產(chǎn)后修復(fù)很有利,最好是選擇孕媽媽最熟悉、最喜歡及可以快速喚起歡樂心情的音樂,這樣才會(huì)達(dá)到最好的陣痛功效。
 
  2、按摩
 
  當(dāng)子宮收縮間歇時(shí),準(zhǔn)媽媽可以把雙腳分開站立,然后用兩手臂把陪護(hù)人的頸部抱住,并把頭靠到陪護(hù)人的肩頭處,同時(shí)身體也斜靠在陪護(hù)人身上,而陪護(hù)人應(yīng)把準(zhǔn)媽媽的身體支撐住,并用兩只手把準(zhǔn)媽媽的腰部環(huán)繞住,然后輕輕的按摩準(zhǔn)媽媽的背部下方。
 
  3、放松身體各部位
 
  一般子宮在收縮時(shí)孕媽媽的腹部肌肉也會(huì)變得緊張,這是屬于正常現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候孕媽媽應(yīng)該要放松身體的各個(gè)部位,并在躺著或是坐著的時(shí)候,都要讓身體有個(gè)支撐,可靠背或用枕頭墊著背部。

        陪護(hù)人應(yīng)保證準(zhǔn)媽媽的脖子、下腰、腿、肘等各部位都有被支撐到,且有舒適感,同時(shí)陪護(hù)人應(yīng)檢查準(zhǔn)媽媽身體各處是不是徹底放松了。