排卵期前后需要注意什么？排卵期同房后有哪些注意事項(xiàng)？這是很多備孕媽媽想要知道的。排卵期間陰道分泌物增多，這時(shí)要注意個(gè)人的衛(wèi)生。排卵期同房后不要吃涼性食物，不要洗冷水澡，更不要擅自濫用藥物。

　　排卵期間有哪些注意事項(xiàng)？
 
　　1、關(guān)注月經(jīng)周期。女性的正常月經(jīng)周期大約25—35天，接近排卵期時(shí)，陰道會(huì)有少許分泌物。如果經(jīng)期發(fā)現(xiàn)總是拖延，甚至幾個(gè)月一次來(lái)月經(jīng)，或者總是不準(zhǔn)時(shí)，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查。
 
　　2、控制體重。因?yàn)檫^(guò)胖或過(guò)瘦都會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，控制體重有助于預(yù)防和治療排卵障礙。

 

 
　　3、注意衛(wèi)生。在排卵期間建議女性采取淋浴，用流動(dòng)的水清洗私處。同時(shí)要有專用的毛巾，不能與其他人共用，以免造成感染。
 
　　4、清洗下部。每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細(xì)菌不小心進(jìn)入陰道，發(fā)生炎癥。
 
　　5、喝足夠的水。天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。
 
　　6、勤換干凈內(nèi)褲。平時(shí)分泌物很多時(shí)，應(yīng)勤換內(nèi)褲。洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲，睡覺(jué)前可以不穿內(nèi)褲睡覺(jué)，這樣可以讓陰部有透風(fēng)干燥的機(jī)會(huì)。在炎熱的夏天，最好不要穿緊身褲襪，或在公共場(chǎng)所落座時(shí)，不要讓內(nèi)褲接觸座位。
 
　　7、注意避孕。如果還沒(méi)有計(jì)劃生寶寶，那么夫妻兩人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作，例如試用避孕套、服用避孕藥等。
 
　　8、注意異常癥狀：如果有排卵期出血多等異常的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，確診是否因?yàn)榧膊∫?，檢查是否有宮頸、卵巢、陰道等疾病，如果有，則要盡快治療，否則容易耽誤治療，容易影響正常懷孕。
 
　　9、注意飲食。富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂(lè)等對(duì)不孕的影響雖然尚未有一致的結(jié)論，但一般建議不宜過(guò)量。
 
　　10、吸煙、飲酒會(huì)影響生育力，備孕期間應(yīng)該戒掉，同時(shí)飲食上避免攝入太多的高熱量食物。