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二胎坐月子注意事項

原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 發(fā)布時間：2024-01-26 18:11:38

不少二胎媽媽，即使有了一胎的經(jīng)驗，仍然會擔心坐不好月子，也想趁這次機會好好調理身體，解決上一胎沒坐好月子留下的月子病。二胎在家坐月子，可以請專業(yè)的月嫂，或去月子中心坐月子，專業(yè)的事情交給專業(yè)的人。在家坐月子的二胎媽媽，要注意這幾個事情：不能過于勞累、不能受寒著涼、不能提重物、不能過于焦慮等，在這里總結了一份二胎坐月子的攻略，供有需要的媽媽們學習和了解。...

Part3

二胎坐月子吃什么好？

月子餐30天完整食譜表

愛帝宮月子中心的資深營養(yǎng)師，總結出了月子餐30天的完整食譜表，哪怕在家坐月子的媽媽，也可以根據(jù)食譜表去做月子餐。補氣血、下奶的功效類食材有哪些？季節(jié)性的水果、蔬菜怎么選擇？有哪些方便易做、常見的月子餐推薦？

26天月子中心坐月子，130款月子餐食譜分享！

我入住愛帝宮有一段時間了，通過餐食和產后調理，我的體重比剛住進來輕了八斤?！斑@里的飲食每天都比較豐富，食材搭配的很好，色澤、擺盤還有各方面，都讓人很有食欲，很合胃口。

坐月子該怎么吃？42天月子餐大曝光！

在愛帝宮入住42天，都能吃到什么美食？今天，就挑選出14道精美月子餐，拼成一桌圍餐，一起來看看吧——

什么樣的月子餐，能獲得97.38%的好評？

為了讓每一位寶媽，都能吃得健康、開心。愛帝宮的月子餐，完全遵循個性化定制的理念，專屬營養(yǎng)師做體質分析，結合產后身體情況、母乳量、飲食習慣、喜好等來定制食譜。中醫(yī)師配制月子水，解決失眠、虛汗和便秘等問題。

7W+的月子中心，月子餐都吃什么？

愛帝宮的月子餐，究竟有什么魔力，讓媽媽們每天都在期待飯點，吃得開心，身體還恢復得快呢?由專業(yè)的中醫(yī)師、營養(yǎng)師、廚師定制，所有食材，是當日在高端商超新鮮采購，0凍貨，0庫存，0加工半成品，而且餐食48小時留樣，以備隨時查驗，讓媽媽吃得安心。

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