很多媽媽為了寶寶的健康，選擇順產(chǎn)分娩，胎兒經(jīng)過陰道與母體分離的過程必然會造成會陰撕裂，大部分的媽媽因為自身體質(zhì)等各方面原因生產(chǎn)時需要側(cè)切。產(chǎn)后媽媽們身體又極度虛弱正處敏感期，此時私處護理很重要，如果不注意衛(wèi)生很容易使傷口感染引發(fā)其他各種婦科疾病。



產(chǎn)后對四處的護理要注意些什么呢？

1.轉(zhuǎn)備好產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾

        產(chǎn)后專用衛(wèi)生巾不同于普通的衛(wèi)生巾，除了厚度、大小以外，它比普通經(jīng)期用品更安全衛(wèi)生，市場上有很多衛(wèi)生巾添加香料壓制分泌物異味，有的還含有薄荷腦用來減輕疼痛感，這些添加劑可能會影響私處傷口恢復，建議選擇無菌無添加的安全產(chǎn)品。

2.準備幾條產(chǎn)后專用內(nèi)褲

        產(chǎn)后身體敏感需要排出惡露，此時穿的內(nèi)褲也要注意，選擇彈性合適、透氣性好的專用內(nèi)褲不僅可以讓衛(wèi)生巾發(fā)揮更好的保護效果，還可以預防產(chǎn)后婦科疾病。

3.產(chǎn)后定時更換衛(wèi)生巾

        為了避免分泌物長久滯留感染傷口，媽媽們產(chǎn)后要及時更換，如廁時要用產(chǎn)婦專用的濕巾擦拭干凈，擦的時候要從尿道口往肛門方向擦拭，避免傷口接觸到尿液引發(fā)感染產(chǎn)生刺痛感。

4.促進惡露排出

        惡露是身體內(nèi)的毒素，及時排除體外身體恢復的更快。產(chǎn)后媽媽們不宜立即喝豬蹄湯、雞湯等大補的食物，這樣會影響惡露排除?？梢韵群纫恍┮婺覆?、當歸等活血化瘀的中藥幫助惡露排出。平時多補充維生素幫助傷口快速復原。

5.保障充足睡眠

       想要讓私處恢復得更好，媽媽們產(chǎn)后要注意多休息，尤其是哺乳期的媽媽，抓緊時間睡覺，在孩子不需要喂養(yǎng)的時候可以請家人幫忙照看。睡覺的時候注意睡姿，不能壓迫到傷口，可以采取反向的睡姿。

6.適度運動

        產(chǎn)后長期臥床反而對私處恢復不利，女性的私密處是有彈性的，適度的散步走動可以增加血液循環(huán)，幫助傷口快速恢復。

7.淋浴代替坐浴

        產(chǎn)后子宮頸完全閉合時間需要4周左右，此時若采取坐浴很容易造成上行感染，而且順產(chǎn)后會陰處有傷口，坐浴容易使傷口發(fā)炎，早期洗澡可以根據(jù)身體恢復情況，擦浴、淋浴、坐浴循序進行，洗完澡后要注意對外陰消毒。