MATERNAL & CHILD HEALTH

懷孕第6周準(zhǔn)爸媽日常注意事項(xiàng)

當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間：2017年08月22日    人氣：4219


　　懷孕第六周開始，隨著胎兒的不斷發(fā)育，準(zhǔn)爸媽應(yīng)該要開始了解更多有關(guān)胎兒如何健康發(fā)育成長的問題，如在飲食、生活方面需要注意什么才能不影響胎兒正常發(fā)育。那么懷孕第6周的準(zhǔn)爸媽在日常中需要注意什么呢？

 
　　懷孕第6周準(zhǔn)爸媽日常注意事項(xiàng)：
 
　　1、早孕檢查
 
　　進(jìn)入懷孕第6周，若孕媽媽還沒有做早孕檢查，那么這周可以到醫(yī)院去做一下，醫(yī)生會通過超聲波檢查或抽血來確認(rèn)胎兒有沒有在宮外妊娠，若陰道B超內(nèi)看到胚胎在孕囊中，就可排除宮外孕。
 
　　2、注意防輻射
 
　　懷孕第六周的胎兒著床還不穩(wěn)定，所以孕媽媽要注意避免輻射線及揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)對胎兒的傷害，孕婦應(yīng)避免長時間坐在電腦前不動，因?yàn)檫@樣易引發(fā)胎兒腦畸形及智力下降，所以孕婦盡量選擇在清新的環(huán)境下活動。
 
　　3、學(xué)會應(yīng)對早孕反應(yīng)
 
　　惡心、嘔吐、食欲不振、全身疲倦等早孕反應(yīng)總是會給孕婦帶來很大的痛苦，那么孕婦該如何應(yīng)對這樣的早孕反應(yīng)呢？首先要注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，因?yàn)椴涣嫉男睦硪矔又卦缭蟹磻?yīng)，其次就是要保證睡眠、休息的充足，不要太過勞累。
 
　　而要想減輕孕吐，首先應(yīng)避免食用油膩、難消化的食物，可吃些干食品（如餅干、面包等）來幫助減輕孕吐。早上在床邊放一杯水、一小塊水果能幫助孕婦減輕晨吐癥狀。
 
　　4、注意警惕先兆流產(chǎn)
 
　　孕早期是流產(chǎn)的高發(fā)期，因此這個時期的孕婦在日常生活中一定要特別注意，不同房、不做太重的體力活，同時還應(yīng)注意適當(dāng)多補(bǔ)充營養(yǎng)，若發(fā)現(xiàn)下腹墜痛且陰道有少量出血，一定要馬上去醫(yī)院就診，因?yàn)檫@可能是宮外孕或流產(chǎn)的征兆。
 
　　5、注意孕早期出血
 
　　雖然孕早期出血和“見紅”（小便后衛(wèi)生紙或內(nèi)褲有一些血跡）是常見現(xiàn)象，但也要提供警惕，因?yàn)檫@種現(xiàn)象也有可能是宮外孕或流產(chǎn)的征兆，所以遇到這種現(xiàn)象時，孕媽媽最好到醫(yī)院做個檢查，以排除宮外孕或流產(chǎn)。
 
　　6、注意預(yù)防唇腭裂
 
　　懷孕第6~10周是胚胎腭部發(fā)育的重要時期，這個時期如果孕婦經(jīng)常出現(xiàn)不良的情緒，很容易引發(fā)胚胎唇裂或腭裂，所以為了胎兒的健康，孕媽媽一定要調(diào)節(jié)好情緒，保持愉悅的心情，同時還應(yīng)注意各種營養(yǎng)素的均衡攝入。
 
　　7、注意避免干重活
 
　　懷孕前3個月的胎兒處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，所以孕媽媽應(yīng)注意不要做那些需要用強(qiáng)力的勞動，如拉、推、提、搬運(yùn)重物等，避免長時間低坐位或下蹲做家務(wù)，避免從過低或過高處取東西。
 
　　8、注意尿頻現(xiàn)象
 
　　女性懷孕之后就會出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，這是因?yàn)椴粩嘣龃蟮淖訉m壓迫膀胱，導(dǎo)致膀胱容量減少而造成的，所以孕期的準(zhǔn)媽媽可適當(dāng)控制鹽分、水分的攝入量，到了晚上盡量少喝水。