寶寶成長(zhǎng)的過程也是家長(zhǎng)不斷進(jìn)步成熟的過程，父母在此期間不斷學(xué)習(xí)各種育兒知識(shí)，豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備，但還是會(huì)遇到各種各樣的問題，比如說寶寶“補(bǔ)鈣”的話題，很多媽媽并不是很了解，百度搜索？靠譜嗎？網(wǎng)上眾說紛紜不知道哪個(gè)才是真正科學(xué)的解答。到底該怎樣給寶寶補(bǔ)鈣呢？今天小編為大家科普一下。

一、寶寶為什么需要補(bǔ)鈣？

       鈣質(zhì)主要存在于人體骨骼和牙齒中，嬰兒出生的第一年正是骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，雖然前幾個(gè)月還沒有長(zhǎng)出牙齒，但谷歌生長(zhǎng)對(duì)鈣質(zhì)的需求量大，身體缺鈣寶寶可能會(huì)不長(zhǎng)個(gè)，長(zhǎng)牙晚影響咀嚼能力，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)出方顱、肋骨外翻、O型腿或X型腿，所以補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)是很有必要的。

二、什么時(shí)候給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)？

       一般情況下，半歲以內(nèi)的嬰兒每天應(yīng)該補(bǔ)充的鈣質(zhì)是300—400毫克，媽媽可以留意一下平時(shí)寶寶食物中鈣質(zhì)的含量，如果是母乳喂養(yǎng)的媽媽不容易評(píng)估奶水的鈣含量，可以做一下微量元素檢測(cè)，改善哺乳期的飲食這些都是可行的方法。

如果寶寶在常溫環(huán)境下出現(xiàn)多汗，尤以后半夜突出頭部出汗多，萌牙明顯晚于正常月齡，說明補(bǔ)鈣已經(jīng)迫在眉睫了。

三、給寶寶選擇什么樣的鈣比較合適？

       市面上各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的廣告鋪天蓋地，往往選擇困難是因?yàn)檫x項(xiàng)太多，雖然鈣質(zhì)補(bǔ)充劑都含有鈣質(zhì)但在功效上大不相同，因?yàn)椴煌拟}質(zhì)吸收效果是不一樣的，媽媽在選購(gòu)的時(shí)候需注意，選擇溶解度高、含鈣量高、生物利用度高的、腸道吸收好、安全性高的產(chǎn)品，礦源碳酸鈣比海洋生物以及動(dòng)物骨骼的鈣源質(zhì)量要好，更加安全易被腸道吸收。

四、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，維生素好還是魚肝油好？

 
       大家都知道光是補(bǔ)充鈣質(zhì)還不行，還要確保吃下去的鈣質(zhì)能最大程度的被吸收，維生素AD是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的好伴侶，雖然魚肝油中也含有維生素的成分，但是傳統(tǒng)魚肝油中AD類維生素的配比是10:1，并不適合寶寶吸收，現(xiàn)在已經(jīng)被維生素滴劑所取代，兩種維生素的配比由原來的10:1變?yōu)?:1，含量精準(zhǔn)安全性高。