坐月子期間的5個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2017年12月29日 人氣：6893
坐月子期間正是產(chǎn)婦調(diào)節(jié)體質(zhì)的最佳時(shí)刻，月子坐得好，身體會(huì)恢復(fù)的比孕前更好，但若月子沒(méi)做好，可能會(huì)留下各種后遺癥，所以坐好月子對(duì)產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)是非常重要的。那么坐月子需要注意什么呢，坐月子期間一般會(huì)遇到哪些問(wèn)題呢？
坐月子期間的5個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題：
1、坐月子可以洗頭洗澡嗎？
產(chǎn)婦在月子里是可以洗頭洗澡的，但一定要注意保暖，產(chǎn)婦在洗頭洗澡的時(shí)候一定不要吹到風(fēng)，洗完之后應(yīng)及時(shí)擦干，以防止著涼。產(chǎn)婦洗澡應(yīng)采用淋浴，禁止坐浴，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦應(yīng)在傷口痊愈后才能淋浴，傷口愈合之前可以擦澡。
2、坐月子可以減肥嗎？
很多產(chǎn)婦產(chǎn)后急于瘦身，生完寶寶后沒(méi)多久就開(kāi)始減肥計(jì)劃，其實(shí)這樣是很不可取的，尤其是在坐月子期間刻意通過(guò)節(jié)食或增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的是非常錯(cuò)誤的，因?yàn)楫a(chǎn)后身體的恢復(fù)需要一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，若太早就開(kāi)始采取節(jié)食減肥的方法，很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響身體的康復(fù)，甚至還可能引發(fā)一些新的疾病。
哺乳期間節(jié)食還會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少，會(huì)影響乳汁的質(zhì)量，從而容易導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。此外在月子里產(chǎn)婦的子宮還未完全恢復(fù)，若太早開(kāi)始做激烈的運(yùn)動(dòng)，只會(huì)影響子宮的恢復(fù)，所以坐月子期間最好不要急于減肥，應(yīng)等身體恢復(fù)好后再開(kāi)始瘦身計(jì)劃。
3、產(chǎn)后漲奶怎么辦？
產(chǎn)后哺乳期間很多媽媽都會(huì)遇到漲奶的問(wèn)題，產(chǎn)后漲奶對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是非常痛苦的，該怎么辦呢？產(chǎn)后漲奶可以通過(guò)熱敷和按摩的方式來(lái)緩解，即用溫?zé)岬拿韺?duì)乳房進(jìn)行熱敷，可以緩解乳腺內(nèi)淤積的乳汁，從而達(dá)到防止?jié)q奶的作用。注意熱敷時(shí)不要觸碰到乳頭和乳暈，以免燙傷。
熱敷之后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，按摩方式有多種，可用雙手從下拖在一側(cè)乳房，從下方交互按摩至乳頭部位，再將分泌出的乳汁擠至干凈的容器中，建議找專業(yè)的通乳師來(lái)教如何正確的按摩。
4、剖腹產(chǎn)后如何護(hù)理傷口？
剖腹產(chǎn)后會(huì)有一道傷口，產(chǎn)婦一定要護(hù)理好傷口，否則很容易引發(fā)感染。要注意避免傷口沾水，勤換藥，確保傷口和附近的皮膚都是干凈的。此外由于傷口在愈合的過(guò)程中會(huì)非常癢，所以產(chǎn)婦一定要控制住不要去抓，同時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
5、產(chǎn)后有哪些常見(jiàn)并發(fā)癥？
產(chǎn)后常見(jiàn)的并發(fā)癥有：產(chǎn)后便秘、產(chǎn)后腰疼、產(chǎn)后貧血、產(chǎn)后抑郁癥、產(chǎn)后脫發(fā)、子宮炎、乳腺炎等。
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