觀念是錯誤的對產(chǎn)婦有害無益
“坐月子”必需要整天臥床休息,其實這中觀念是錯誤的對產(chǎn)婦有害無益。產(chǎn)婦在經(jīng)歷了分娩這一過程后,體力消耗很大,身體虛弱,感到很
疲勞,因此要注意休息。建議產(chǎn)婦及早下床活動。順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后24小時即可下床在室內(nèi)活動,早下床活動。剖腹產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后第2-3天也
可以在家人的協(xié)助下適當(dāng)走動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán),有利于傷口的愈合、子宮的恢復(fù)和惡露排出 同時,適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后運(yùn)動還能促進(jìn)
腸蠕動,防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。此外,產(chǎn)后及早下床運(yùn)動可減少下肢靜脈血栓形成的機(jī)會,促進(jìn)產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)。需要注意的所提倡早期下床活
動,指輕微的床邊活動(如產(chǎn)后呼吸運(yùn)動、產(chǎn)后保健操等)并不是指繁重的體力勞動。勞動過早、過重,得不到適當(dāng)休息,不只會延長全身康復(fù)
的過程,還可能發(fā)生子宮脫垂。因此,產(chǎn)褥期既不能長期臥床,也不能從事過重的體力勞動。所以,坐月子不需要整天臥床,只需要注意月子
飲食的營養(yǎng),注意個人衛(wèi)生,堅持刷牙、洗頭洗澡、勤換內(nèi)衣即可,最重要的要保持外陰和傷口的清潔
觀念是錯誤的對產(chǎn)婦有害無益
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