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產(chǎn)后肛裂苦不堪言 三個方法來預(yù)防!

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2018年03月29日    人氣:5698


  坐月子的媽媽經(jīng)常被便秘所困擾,這主要是因為活動較少,攝取的蔬菜和水果不足所導(dǎo)致。還有一部分的媽媽是本身消化功能較差,所以身體無法順暢的排毒。產(chǎn)后便秘會導(dǎo)致什么嚴(yán)重的疾病呢?今天宮主好好說說產(chǎn)后肛裂的這些事。
 
  肛裂是新媽媽分娩后的一種常見疾病,除了分娩的時候因為陰道擴(kuò)張、撕裂至肛門所導(dǎo)致外,主要是因為便秘所導(dǎo)致的。一旦發(fā)生肛裂,新媽媽應(yīng)該及時去醫(yī)院診療,否則會有很多的危害,后續(xù)會苦不堪言。
 
  一、產(chǎn)后肛裂的危害
 
  產(chǎn)后肛裂有四大危害:分別是疼痛、便秘、便血和引發(fā)并發(fā)癥,我們一起來看看這幾種危害的癥狀:

 
  1、疼痛
 
  肛裂會因為排便引起周期性疼痛。當(dāng)你有了便意的時候,肛門就會開始疼痛;排便的時候,糞便還會沖擊裂口,這時候會感覺到肛門內(nèi)灼痛或刀割般疼痛,這就是人們常說排便痛。有的媽媽說這種情況在幾分鐘后就消除了,這是因為處在疼痛間歇期。疼痛會有一個周期性,一旦形成一個周期,以后因排便或咳嗽、排尿都會引起周期性疼痛。
 
  肛裂的疼痛是非常劇烈的,新媽媽一般難以忍受的,嚴(yán)重還會坐立不安,影響舒適的月子生活。
 
  2、便秘
 
  很多患有肛裂的媽媽,通常會因為害怕排便時的疼痛,有意去推遲排便的時間和次數(shù),這樣糞便在體內(nèi)停留時間過久,水分完全被吸收,大便就會變得更加干硬,這時候再排便,會使肛裂的傷口加重,這樣形成惡性循環(huán),新媽媽就會感覺很痛苦。
 
  3、便血
 
  產(chǎn)后貧血也是新媽媽們在月子里應(yīng)該要注意的,但是如果每次排便的時候滴血或便紙帶血,這多是新鮮出血,大出血是很少見的情況,但是如果長期出血也會引起貧血,危害身體健康。
 
  4、引發(fā)并發(fā)癥
 
  如果早期產(chǎn)后肛裂沒有及時治療,就會引發(fā)肛乳頭肥大、肛竇炎、肛瘺等并發(fā)癥。有的會因為害怕排便,有意減少進(jìn)食量,這樣會造成營養(yǎng)不良和貧血。女性更會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、腰部疼痛。肛裂的感染期可有發(fā)熱、腫痛和流膿血等。
 
  二、如何預(yù)防產(chǎn)后肛裂?
 
  產(chǎn)后便秘、肛裂是新媽媽的常見病和多發(fā)病,往往會給新媽媽帶來許多生活上的不便和痛苦。所以產(chǎn)后肛裂主要以預(yù)防為主,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣就可以避免產(chǎn)后肛裂的痛苦。
 
  1、平衡膳食。新媽媽在食用肉、蛋等高蛋白質(zhì)食物的基礎(chǔ)上,也要合理搭配一些含纖維素較多的食物,如新鮮蔬菜、粗糧等。適當(dāng)吃點紅薯、土豆有利于大便通暢。新媽媽平時可以多吃些植物油,可以直接潤腸。注意:少吃或不吃辛辣刺激的食物。
 
  2、多喝水。喝水是新媽媽防止便秘最有效的方法,平時應(yīng)該養(yǎng)成定時喝水的好習(xí)慣。在水的類型上,新媽媽可以飲用白開水、蜂蜜水、淡鹽水和湯水,但是不能過多飲用濃茶或者咖啡因等飲料。注意:在月子里的媽媽,產(chǎn)后第一周不宜喝太多水,因為此時身體正處于排水腫的時期,喝太多水不利于身體消腫。
 
  3、產(chǎn)后運動可以促進(jìn)腸道蠕動,幫助恢復(fù)肌肉緊張度。新媽媽可以在床上做做產(chǎn)后體操,做縮肛運動、鍛煉骨盆底部的肌肉。方法是做忍大便的動作,將肛門向上提,然后放松即可。月子里不要一直臥床不動,適當(dāng)活動有助于預(yù)防便秘。