孕期胸部脹痛?這些方法可以緩解
當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間:2018年11月12日 人氣:4557
女性在一些特殊時(shí)間段胸部會(huì)有不適感,比如青春期第一次發(fā)育還有就是每個(gè)月來月經(jīng)的之前,除此之外持續(xù)時(shí)間最長的就是孕期胸部脹痛了,這是懷孕期間內(nèi)分泌變化引起的,這種不適感和月經(jīng)前的脹痛感是相似的,只是在懷孕初期準(zhǔn)媽媽還未適應(yīng)體內(nèi)激素的變化表現(xiàn)會(huì)很敏感。那孕期出現(xiàn)這種情況該怎么緩解呢?
懷孕胸脹怎么緩解?
選擇合適的內(nèi)衣
孕期胸部因?yàn)閮?nèi)分泌孕激素的作用慢慢變大,在此期間也是異常敏感的,輕微的剮蹭或者撞擊都會(huì)加重疼痛,孕早期脹痛是最強(qiáng)烈的到了中期身體適應(yīng)之后會(huì)慢慢緩解,到了孕晚期因?yàn)槿榉繛槟溉槲桂B(yǎng)做準(zhǔn)備脹痛感再次增強(qiáng),不僅如此胸部也會(huì)在孕激素的作用下變大,其中孕中期的增長是最明顯的,準(zhǔn)媽媽要重新購買適合自己的孕產(chǎn)產(chǎn)婦專用內(nèi)衣,一些母嬰專賣院有售,其中一些孕婦內(nèi)衣考慮到哺乳便捷性生了寶寶喂奶的時(shí)候也可以穿。選擇棉質(zhì)透氣、承壓力好的文胸,減少對(duì)乳房的刺激。
保持乳房清潔
從懷孕開始媽媽就要給予乳房特殊的護(hù)理,可以準(zhǔn)備一條棉質(zhì)毛巾每天清洗乳房,清洗過程中不要造成乳頭的不適,這樣一直堅(jiān)持到孕晚期也是為日后的母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備,寶寶吃上初乳更輕松。
按摩乳房
這種護(hù)理方法可以在清洗步驟之后或者是在洗澡沐浴之后,從乳房基底部開始按摩讓每個(gè)想象都均勻受力,同時(shí)乳頭的部位也不要落下,但是不能長時(shí)期按摩或者牽拉乳頭尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦。這樣不僅能緩解乳房不適感也能促進(jìn)乳腺發(fā)育增加乳頭的韌性為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備,前期準(zhǔn)備工作充足了后期乳房問題也更少了。
胸部檢查
孕期胸部脹痛要及時(shí)留意乳房的變化,比如是否有膿性液體流出或者是乳房是否是有硬的腫塊,發(fā)現(xiàn)乳房上有凹陷一定要及時(shí)就診,因?yàn)楹苡锌赡苁侨榉磕[瘤的前兆,孕期乳房是脆弱的,可以做一次全面的檢查,這也是為日后的母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備。
懷孕胸脹怎么緩解?
選擇合適的內(nèi)衣
孕期胸部因?yàn)閮?nèi)分泌孕激素的作用慢慢變大,在此期間也是異常敏感的,輕微的剮蹭或者撞擊都會(huì)加重疼痛,孕早期脹痛是最強(qiáng)烈的到了中期身體適應(yīng)之后會(huì)慢慢緩解,到了孕晚期因?yàn)槿榉繛槟溉槲桂B(yǎng)做準(zhǔn)備脹痛感再次增強(qiáng),不僅如此胸部也會(huì)在孕激素的作用下變大,其中孕中期的增長是最明顯的,準(zhǔn)媽媽要重新購買適合自己的孕產(chǎn)產(chǎn)婦專用內(nèi)衣,一些母嬰專賣院有售,其中一些孕婦內(nèi)衣考慮到哺乳便捷性生了寶寶喂奶的時(shí)候也可以穿。選擇棉質(zhì)透氣、承壓力好的文胸,減少對(duì)乳房的刺激。
保持乳房清潔
從懷孕開始媽媽就要給予乳房特殊的護(hù)理,可以準(zhǔn)備一條棉質(zhì)毛巾每天清洗乳房,清洗過程中不要造成乳頭的不適,這樣一直堅(jiān)持到孕晚期也是為日后的母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備,寶寶吃上初乳更輕松。
按摩乳房
這種護(hù)理方法可以在清洗步驟之后或者是在洗澡沐浴之后,從乳房基底部開始按摩讓每個(gè)想象都均勻受力,同時(shí)乳頭的部位也不要落下,但是不能長時(shí)期按摩或者牽拉乳頭尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦。這樣不僅能緩解乳房不適感也能促進(jìn)乳腺發(fā)育增加乳頭的韌性為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備,前期準(zhǔn)備工作充足了后期乳房問題也更少了。
胸部檢查
孕期胸部脹痛要及時(shí)留意乳房的變化,比如是否有膿性液體流出或者是乳房是否是有硬的腫塊,發(fā)現(xiàn)乳房上有凹陷一定要及時(shí)就診,因?yàn)楹苡锌赡苁侨榉磕[瘤的前兆,孕期乳房是脆弱的,可以做一次全面的檢查,這也是為日后的母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備。
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