MATERNAL & CHILD HEALTH

有經(jīng)驗(yàn)的媽媽和醫(yī)生告誡:孕婦一定要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)

當(dāng)前位置: 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間:2018年11月14日    人氣:6778


  胎動(dòng)是寶寶安全健康的第一道防線:寶寶突然劇烈運(yùn)動(dòng),是不是臍帶繞頸了?寶寶長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)了,是不是缺氧了?
 
  胎動(dòng)異常有可能是寶寶在向你求救。當(dāng)出現(xiàn)那個(gè)“萬(wàn)一”,這些問(wèn)題都可以通過(guò)數(shù)胎動(dòng),給醫(yī)生迅速做判斷提供一個(gè)輪廓數(shù)據(jù),成功挽救寶寶生命的可能性非常高。曾有文章報(bào)道,末次胎動(dòng)后9小時(shí)內(nèi)剖宮產(chǎn)娩出活嬰。
 
  這絕對(duì)不是危言聳聽(tīng),在醫(yī)院,孕晚期了檢測(cè)不到胎心,好像感受不到胎動(dòng)了的媽媽們,都經(jīng)歷著不可磨滅的的自責(zé)和創(chuàng)傷。所以不要忽視醫(yī)生說(shuō)的每一句嘮叨,每一個(gè)叮囑。
 
  那么問(wèn)題來(lái)了,怎么數(shù)胎動(dòng)呢?
 
 
  很多媽媽不數(shù),是壓根兒不知道咋數(shù),今天就給各位媽咪整理一下:
 
  1、數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間
 
  孕28周-38周,寶寶幾乎占滿子宮,胎動(dòng)明顯,開(kāi)始數(shù)胎動(dòng);
 
  2、數(shù)胎動(dòng)次數(shù)
 
  每天早中晚各一小時(shí),每小時(shí)不得少于3-5次;
 
  將早中晚三次的和乘以4,計(jì)算12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù):30次以上為正常,少于20次為異常,少于10次為危險(xiǎn)(宮內(nèi)缺氧);
 
  3、胎動(dòng)的判定
 
  連續(xù)的胎動(dòng)只能算作1次,在胎兒安靜數(shù)分鐘后再次胎動(dòng)才能算第2次;又比如胎兒有節(jié)奏的抽動(dòng),間隔也長(zhǎng),像打嗝,也只能算作1次;
 
  4、疑似胎動(dòng)消失
 
  一小時(shí)內(nèi),若胎動(dòng)次數(shù)少于3次,可以吃點(diǎn)零食、喝點(diǎn)水、到處走一走,摸摸肚子或者和寶寶說(shuō)說(shuō)話來(lái)刺激一下,接著再數(shù)一個(gè)小時(shí),仍然低于3次,建議馬上去看醫(yī)生;
 
  5、胎動(dòng)異常
 
  除了前面說(shuō)到的次數(shù)少,還有一種情況是寶寶突然頻繁且劇烈的胎動(dòng),平靜后很長(zhǎng)時(shí)間不再動(dòng)了,這時(shí)很可能是寶寶在求救。需要及時(shí)送醫(yī)。
 
  一天里哪幾個(gè)小時(shí)數(shù)胎動(dòng)最準(zhǔn)確、最容易?
 
  說(shuō)完怎么數(shù)胎動(dòng),那么該在哪個(gè)具體時(shí)間去數(shù)呢?
 
  百度百科提供的大數(shù)據(jù)是:在上午的7:00-9:00點(diǎn),晚上的23:00-01:00點(diǎn)(第二天凌晨)之間,這兩個(gè)時(shí)間段是胎動(dòng)的活躍高峰。
 
  但是大數(shù)據(jù)并不代表每一個(gè)胎兒都適用,怎么找到自己寶寶的胎動(dòng)高峰,其實(shí)并不難。
 
 
  我們?cè)袐尣⒉皇堑秸?8周時(shí),才能感受到胎動(dòng),其實(shí)在孕7-8周左右,寶寶就開(kāi)始在子宮里運(yùn)動(dòng)了,通過(guò)超聲檢查可以看到胚胎輕微的變化;
 
  孕9周也會(huì)出現(xiàn)小的抽動(dòng),9周后更加明顯,媽媽可能看不到肚皮的起伏,但是能通過(guò)身體感知到,寶寶好像動(dòng)了;
 
  隨著胎兒飛快發(fā)育,胎兒“占地面積”也在擴(kuò)大,TA伸展的幅度就更大了,這時(shí)候,媽媽的肚皮就會(huì)出現(xiàn)明顯的變化。
 
  如果在孕早期就開(kāi)始有意識(shí)的感受胎動(dòng)、記錄胎動(dòng),媽媽們就能更準(zhǔn)確地掌握寶寶運(yùn)動(dòng)的規(guī)律。
 
  比如平時(shí)媽媽在吃飯時(shí)、睡覺(jué)前、坐著看電視的時(shí)候,胎動(dòng)最為頻繁,那我們可以在開(kāi)始計(jì)算胎動(dòng)的時(shí)候,專(zhuān)門(mén)定在這幾個(gè)區(qū)間檢查一下,這樣既有效,也不會(huì)過(guò)多打擾寶寶。
 
  找對(duì)區(qū)間之后,孕媽們可以對(duì)表計(jì)算,這招確實(shí)容易走神哦,不過(guò)現(xiàn)在也出了很多幫助數(shù)胎動(dòng)的APP,多下載幾個(gè)試試,總能找到方便準(zhǔn)確的一款。
 
  數(shù)完胎動(dòng),別忘了順便做胎教,事半功倍!
 
  數(shù)胎動(dòng),我們可以估計(jì)寶寶在哪個(gè)時(shí)間段更活躍,這也是我們進(jìn)行胎教的信號(hào)哦。
 
  孕早期胎兒大部分時(shí)間用來(lái)睡覺(jué),睡覺(jué)也是寶寶們生長(zhǎng)發(fā)育的必經(jīng)過(guò)程,所以太早開(kāi)始胎教,反而意義不大。
 
  而胎動(dòng)活躍的時(shí)候,寶寶清醒、玩鬧的時(shí)間變多,也是最適合做胎教的時(shí)候。
 
  被廣泛使用的胎教有四種方法:
 
  音樂(lè)胎教,最早從第17周開(kāi)始,給寶寶聽(tīng)一些舒緩、有規(guī)律性、和媽媽心跳接近的節(jié)奏的音樂(lè),比如貝多芬、莫扎特的音樂(lè);
 
  撫摸胎教,父母用手輕輕撫摸或者拍拍胎兒,邊撫摸,邊說(shuō)話,促進(jìn)寶寶感覺(jué)神經(jīng)和大腦的發(fā)育,能感受到寶寶較明顯胎動(dòng)時(shí)就可以做了哦;
 
  對(duì)話胎教,給寶寶講一些淺顯易懂的小故事,每天和寶寶打個(gè)招呼,分享一下今天做了什么,心情怎么樣等等,用簡(jiǎn)單的詞匯、生動(dòng)的語(yǔ)調(diào),寶寶也會(huì)回應(yīng)你的哦,對(duì)話胎教24周左右可以進(jìn)行;
 
  光照胎教,難度稍微大一點(diǎn),是指通過(guò)光源對(duì)寶寶進(jìn)行視覺(jué)刺激,用一個(gè)手電筒微光緊貼腹壁反復(fù)關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒數(shù),一閃一滅照射寶寶頭部位置,每次持續(xù)5分鐘即可,注意不能用強(qiáng)光,在寶寶7個(gè)月時(shí)可以進(jìn)行。
 
  胎教時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一天一到兩次,一次15分鐘就可以啦。

 
  胎動(dòng)、胎教是孕期的一種很好的消遣,而不是壓力和作業(yè)
 
  胎動(dòng)、胎教兩手抓,就是為了生一個(gè)健康又聰明的小寶寶。不至于讓數(shù)胎動(dòng)那么無(wú)聊,也不至于讓胎教變成一個(gè)人的獨(dú)角戲。
 
  數(shù)胎動(dòng)雖說(shuō)是寶寶安全的第一道防線,但是媽媽們也要注意情緒,不必太過(guò)緊張,過(guò)度解讀胎動(dòng)。
 
  除了自數(shù)胎動(dòng),妊娠12周時(shí),產(chǎn)檢里面就包含了胎心檢測(cè),一直到臨產(chǎn),這是安在數(shù)胎動(dòng)之后的第二重保險(xiǎn),目的就是為了及時(shí)發(fā)現(xiàn),全面排查,絕不放過(guò)每一個(gè)疑點(diǎn)。
 
  胎教也是一樣,不要因?yàn)檫^(guò)于執(zhí)著結(jié)果和效果,讓自己的情緒陷入低潮混亂。
 
  最后,發(fā)自肺腑的說(shuō)一句,那些“寶寶在動(dòng)不就行了”、“胎教能有什么用”的說(shuō)法,聽(tīng)一聽(tīng)就可以了,左耳朵進(jìn),右耳朵就讓它出去。
 
  責(zé)任這兩個(gè)字,背在身上,才會(huì)安心,咱們不要因?yàn)榕乱粫r(shí)的麻煩,造成難以回頭的后果,人生沒(méi)有撤回鍵,選芝麻還是選西瓜,相信每個(gè)媽媽已經(jīng)有了自己的答案。