在廣東地區(qū),產假是6個月左右,結束產假之后,就要回去公司上班了,無法繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。有些媽媽會選擇在6個月的時候給寶寶斷奶,也有些媽媽會走上上班背奶的路上。背奶既可以不影響事業(yè),又能堅持給寶寶最好的母乳供給。那什么是背奶呢?背奶上班要準備什么?
背奶指的是越來越多的媽媽會帶上吸奶器、儲奶器、保溫袋帶到工作單位,利用工作的時間吸奶、冷藏、保存,下班后帶回家喂養(yǎng)寶寶。作為一個職場媽媽,需要一些必備的背奶裝備,比如吸奶器、儲奶器、保溫用品、清潔用品和其他用品等。
1、吸奶器:這是背奶必不可少的用品之一,市面上可以買到電動型、手動型的吸奶器,不能類型的功能側重點不同,所以媽媽們可以根據(jù)自己的實際情況來選擇適合自己的吸奶器。建議每3個小時用吸奶器吸一次奶,每天的吸奶器都需要徹底的清洗和消毒,這樣可以避免殘留的乳漬污染新的乳汁造成變質。
建議:上班背奶用,需要忙里偷閑從工作中擠出時間來吸奶,最好是選擇全自動吸奶器,這樣可以同時吸兩側乳房里的乳汁。
2、儲奶器:當媽媽們用吸奶器把乳汁吸出來以后,放入儲奶器,并在儲奶器的外面標山標簽,注明擠奶的日期和時間。市面上可以買到儲奶奶瓶、儲奶袋,只要是密封性好、材質好的、適合冷凍儲存的就可以。注意的是,儲奶器不要裝得太滿,以免在冷餐保存的時候,會遇冷結冰而脹破。
3、保溫用品:擠出來的奶汁放入儲奶袋后,一定要及時的冷藏起來,否則乳汁會很容易變質,建議用保溫桶、迷你小冰箱或者準備冰包等冷藏用品儲存。注意的是,不要選擇金屬制品的儲奶器,因為金屬制品容易吸附母乳中的營養(yǎng)成分,導致母乳營養(yǎng)流失。
4、清潔用品:在使用完吸奶器之后或是擠完奶之后,可以用防溢乳墊、乳頭清潔棉、洗手液等清潔,這些可以長期放在工作的地方,方便取用。
5、其他的物品:有些媽媽在公司沒有獨立的辦公室,只能去衛(wèi)生間吸奶,而衛(wèi)生間沒有放置奶瓶或吸奶器的地方,可以工作的地方準備一個可以防止吸奶器具的小方桌,其他的物品可以根據(jù)自身情況來決定,后期有需要時再進行補充。
一、什么是背奶?
背奶指的是越來越多的媽媽會帶上吸奶器、儲奶器、保溫袋帶到工作單位,利用工作的時間吸奶、冷藏、保存,下班后帶回家喂養(yǎng)寶寶。作為一個職場媽媽,需要一些必備的背奶裝備,比如吸奶器、儲奶器、保溫用品、清潔用品和其他用品等。
二、上班背奶攻略
1、吸奶器:這是背奶必不可少的用品之一,市面上可以買到電動型、手動型的吸奶器,不能類型的功能側重點不同,所以媽媽們可以根據(jù)自己的實際情況來選擇適合自己的吸奶器。建議每3個小時用吸奶器吸一次奶,每天的吸奶器都需要徹底的清洗和消毒,這樣可以避免殘留的乳漬污染新的乳汁造成變質。
建議:上班背奶用,需要忙里偷閑從工作中擠出時間來吸奶,最好是選擇全自動吸奶器,這樣可以同時吸兩側乳房里的乳汁。
2、儲奶器:當媽媽們用吸奶器把乳汁吸出來以后,放入儲奶器,并在儲奶器的外面標山標簽,注明擠奶的日期和時間。市面上可以買到儲奶奶瓶、儲奶袋,只要是密封性好、材質好的、適合冷凍儲存的就可以。注意的是,儲奶器不要裝得太滿,以免在冷餐保存的時候,會遇冷結冰而脹破。
3、保溫用品:擠出來的奶汁放入儲奶袋后,一定要及時的冷藏起來,否則乳汁會很容易變質,建議用保溫桶、迷你小冰箱或者準備冰包等冷藏用品儲存。注意的是,不要選擇金屬制品的儲奶器,因為金屬制品容易吸附母乳中的營養(yǎng)成分,導致母乳營養(yǎng)流失。
4、清潔用品:在使用完吸奶器之后或是擠完奶之后,可以用防溢乳墊、乳頭清潔棉、洗手液等清潔,這些可以長期放在工作的地方,方便取用。
5、其他的物品:有些媽媽在公司沒有獨立的辦公室,只能去衛(wèi)生間吸奶,而衛(wèi)生間沒有放置奶瓶或吸奶器的地方,可以工作的地方準備一個可以防止吸奶器具的小方桌,其他的物品可以根據(jù)自身情況來決定,后期有需要時再進行補充。
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