懷孕期間女性身體會發(fā)生微妙的變化，其中就包括乳房部位，比如胸部會二次發(fā)育變得更豐滿，當然也有一些變化是讓準媽媽感到苦惱的，比如乳頭以及乳暈部位黑色素沉淀明顯，原本粉嫩的顏色現(xiàn)在變得黑黢黢的，還時不時地會有脹痛感。其實這些變化都是正常的，在這一階段準媽媽的乳房更需要額外地呵護，目的是為了產(chǎn)后依舊有一個良好的胸型和好看的顏色，另外還有很重要的一點就是有些哺乳媽媽還承擔著母乳喂養(yǎng)的重任。

一、孕期乳房護理

乳頭清潔

孕期因為激素水平變化乳房已經(jīng)開始為哺乳做準備了，仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)乳孔周圍開始有少量的奶漬，因為還未正式到哺乳期所以計劃母乳喂養(yǎng)的媽媽一定要提前開始做準備，從懷孕6個月開始堅持每天用清水和柔軟的毛巾輕輕揉搓乳頭周圍大概一兩分鐘的時間，動作一定要輕柔。

選擇合適的文胸

孕期乳房二次發(fā)育會變大建議準媽媽們及時更換文胸，避免乳頭處緊貼內(nèi)衣活動時過度摩擦，當纖維搓成繭絲進入乳管之后容易堵塞乳房不僅影響哺乳還會誘發(fā)乳房類疾病。

二、孕期如何護理乳房乳汁多

新手媽媽在母乳喂養(yǎng)初期總是遇到各種各樣的難題，其中最讓人頭痛的就是乳頭皴裂和少乳的情況，為了后期哺乳計劃更順利建議媽媽們從孕期開始著手乳房護理。

防皴裂護理

新手媽媽喂養(yǎng)很容易出現(xiàn)乳頭皴裂的情況嚴重時還會誘發(fā)乳腺炎，其實如果早在孕期就開始護理乳頭的話可以降低皴裂的概率，正確的做法是使用25的酒精擦拭乳頭部位每天一兩次即可，這樣乳頭上的皮膚逐漸增厚之后就會變得更加堅韌，后期母乳喂養(yǎng)就經(jīng)得起寶寶的吮吸摩擦刺激，可以使用礦物油涂抹乳頭軟化積垢和痂皮再清洗干凈。

舒緩乳腺

在洗澡的時候可以使用溫水沖洗乳房部位，使用溫熱的毛巾包裹住乳房熱敷一下使用按摩手法，這樣可以放松乳腺部位后期哺乳就更輕松。