深圳的月子中心大小規(guī)模是參差不齊的，很多職場(chǎng)媽媽會(huì)考慮入住月子中心或者請(qǐng)?jiān)律﹣?lái)解決生完寶寶后不知如何更好育兒的焦慮。本期分享的寶媽來(lái)愛(ài)帝宮坐月子之后,成功同時(shí)兼顧了家庭和工作，家成業(yè)就的她在經(jīng)歷了分娩、坐月子等經(jīng)歷后有著什么樣的心得體會(huì)呢？讓我們一起來(lái)看看本期的媽媽坐月子真實(shí)經(jīng)歷的分享吧！

今日份的主人公是一位在事業(yè)上很成功，在家庭中很幸福的寶媽，獨(dú)立而有想法，在深圳愛(ài)帝宮月子中心坐月子后，她兼顧了家庭和事業(yè)，家成業(yè)就的她第二次當(dāng)媽媽顯然更加從容和自信。

事業(yè)輝煌的寶媽+疼愛(ài)她的老公+五歲可愛(ài)的大寶+剛出生的寶寶=幸福的四人之家

PS:這種膝下有兒女、有錢多金、家庭關(guān)系融洽的主人公生活真是令人羨慕。

Part1:關(guān)于坐月子的最初想法

我一胎就住過(guò)月子中心了，那個(gè)時(shí)候差不多五年前，選的時(shí)候也沒(méi)有考察很多，它的品牌比較小，坐的也不是特別滿意。

當(dāng)然跟我第一胎的產(chǎn)后焦慮也有關(guān)系，生完后我特別緊張，也沒(méi)有休息好。

二胎有糾結(jié)過(guò)要不要請(qǐng)?jiān)律?，后?lái)考慮到我們家的實(shí)際情況，兩邊都沒(méi)有老人幫忙帶，這樣的話，我老公和大寶日常吃飯和家里的家務(wù)也是一個(gè)問(wèn)題，所以最后還是選擇了月子中心。

我老公很支持我來(lái)月子中心，他覺(jué)得要以我休息好為主，因?yàn)橐惶サ臅r(shí)候，月子里沒(méi)有休息好，所以還是要找專業(yè)一點(diǎn)的機(jī)構(gòu)（坐月子）。

現(xiàn)在二胎，我關(guān)心最多的是產(chǎn)后這一塊，畢竟年齡也大一點(diǎn)，這里能有人帶寶寶，餐食也科學(xué)，一胎遺留了一些月子病，希望能幫助恢復(fù)過(guò)來(lái)。

Part2:關(guān)于寶媽個(gè)人生產(chǎn)前后的變化分享

●心情變化

二胎的孕期，相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較輕松的。一胎的時(shí)候挺嚴(yán)重，我生完后胃口都沒(méi)有恢復(fù)，感覺(jué)什么東西都不太想吃。

（1）情緒方面：

因?yàn)楣ぷ髅刻旌苊?，我沒(méi)有時(shí)間去想其他的，這應(yīng)該也算是轉(zhuǎn)移注意力的一個(gè)很好的辦法吧。

唯一讓我有點(diǎn)害怕的就是，后期的骨盆會(huì)打開(kāi)的多一些，就還是會(huì)有點(diǎn)痛。

（2）產(chǎn)后抑郁的調(diào)節(jié)方面：

像我本身做紙尿褲這個(gè)行業(yè)，會(huì)接觸到很多寶媽，這個(gè)情況其實(shí)是非常嚴(yán)重的。

大多數(shù)寶媽都會(huì)有，我第一胎的時(shí)候也有產(chǎn)后焦慮，但我自己本身有學(xué)心理學(xué)，會(huì)自己去適當(dāng)調(diào)節(jié)，大多數(shù)媽媽可能還沒(méi)有注意到這一點(diǎn)。

比如我有一些在坐月子的客戶，她會(huì)問(wèn)我，為什么我每天莫名其妙想哭。

爸爸們的角色可能沒(méi)那么快轉(zhuǎn)換過(guò)來(lái)，他們就不會(huì)過(guò)多去關(guān)注產(chǎn)后這一塊，我認(rèn)為產(chǎn)后的心理輔導(dǎo)和分散注意力是非常有必要的。

●身材變化

我第一胎孕前是94斤，生完之后也只恢復(fù)到了100斤，現(xiàn)在這個(gè)二胎，懷孕的時(shí)候體重已經(jīng)長(zhǎng)到快140斤了，現(xiàn)在生完也還有120斤。

不是說(shuō)你想控制就能控制的了，胃口不好的時(shí)候我就想吃水果，不能一點(diǎn)都不吃，到孕后期的時(shí)候，選一些自己能吃的，水果因?yàn)樘欠趾芨?，所以體重也一直在增加。

產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目是加分項(xiàng)：

（1）艾灸調(diào)理項(xiàng)目

你們這里有一個(gè)產(chǎn)后恢復(fù)的項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)，還是比較有用的。就是艾灸里面的燃脂，可以背部燃脂和腹部收緊，我昨天還去做了，真的一兩次就能看到效果。之后出宮有時(shí)間，我也會(huì)堅(jiān)持去做這個(gè)。

現(xiàn)在快要出宮了，體重掉了差不多五斤。產(chǎn)后這些項(xiàng)目還是挺不錯(cuò)的，它能幫助媽媽們解決一些疼痛點(diǎn)，像我的肩膀就沒(méi)有那么緊了，還會(huì)做一些艾灸項(xiàng)目，背也沒(méi)有那么涼了。

（2）產(chǎn)后瑜伽項(xiàng)目

在這里我還做了瑜伽，幫我解除了剛生完寶寶后，胯和腹直肌的疼痛感，還是很有用的。

●飲食變化

在飲食方面，沒(méi)有特別的控制，都是聽(tīng)營(yíng)養(yǎng)師的。

現(xiàn)在比孕期的口味好一點(diǎn)了。孕期如果沒(méi)有辣椒，我肯定是吃不進(jìn)去，這里的月子餐雖然比較清淡，但還挺好吃的。而且我是北方人，平時(shí)吃面條多一些，這邊就會(huì)根據(jù)我的情況，給我加一頓面條。

胃口不好的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)給我健脾的水喝一下來(lái)開(kāi)胃；如果胃口太好了，就會(huì)讓你控制一下。尤其是剛生完那幾天，體力消耗蠻多的，到了中期胃口變差了，營(yíng)養(yǎng)師就會(huì)幫我調(diào)理，所以也沒(méi)有刻意去節(jié)食，畢竟現(xiàn)在還有母乳。

你們?cè)伦硬屠镉行┦巢暮筒似?，是我們自己在家?qǐng)?jiān)律┮沧霾怀鰜?lái)的。比如湯里的滋補(bǔ)藥膳，不一定是我們自己能配的出來(lái)的，在這一點(diǎn)上，我覺(jué)得省心很多。

Part3:關(guān)于寶寶各方面情況的變化分享

說(shuō)出來(lái)不怕你們笑話，第一眼看到小寶的時(shí)候，我當(dāng)時(shí)在想，怎么長(zhǎng)這樣。哈哈哈沒(méi)我想象中的好看。

不過(guò)二胎真的輕松很多，一胎我順產(chǎn)了50個(gè)小時(shí)，二胎5分鐘就生出來(lái)了。一胎生完我整個(gè)人都是沒(méi)有意識(shí)的，也沒(méi)有看清寶寶。二胎看的很清楚，哭的聲音很洪亮，身體也健康，記得當(dāng)時(shí)自己特別開(kāi)心。

小寶來(lái)這里20多天，體重有增加的。剛出生的時(shí)候是七斤，現(xiàn)在有八斤半了。身體都挺好的，除了前段時(shí)間出現(xiàn)了乳糖不耐受。

像這個(gè)情況，如果是在家里，自己操作是很麻煩的。先要把乳糖酶加到奶里面，再靜置30分鐘喂給寶寶，一天要反復(fù)好幾次，這是很耗精力的。在這里，護(hù)士就能全程操作，不需要我操心。

Part4:入住愛(ài)帝宮月子中心，二次當(dāng)媽后的心情分享

這次生了二胎，我和我老公開(kāi)心，我家大寶更開(kāi)心。

大寶以前回來(lái)第一件事就是：“我要玩這個(gè)那個(gè)”；現(xiàn)在回來(lái)都是：“我要看我的妹妹”，“她今天有沒(méi)有哭呀”，“我想抱抱她”這種的。

之后我還是會(huì)繼續(xù)工作，因?yàn)槲易龅男袠I(yè)最大的優(yōu)點(diǎn)就是，既能照顧寶寶還能賺錢，就是在不影響育兒的情況下也沒(méi)有減少家庭的收入，所以我的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)比較自由的。

總之，小寶的降臨，帶給了我更多的幸福，我也做好了充分的準(zhǔn)備。

Part5:入住愛(ài)帝宮后，對(duì)愛(ài)帝宮有何評(píng)價(jià)呢？

我本身也是從事母嬰行業(yè)的，這是個(gè)良心的產(chǎn)業(yè)，必須以品質(zhì)取勝。像紙尿褲這些我本身關(guān)注的很多，對(duì)母嬰產(chǎn)后這方面的品牌我也很了解，考察過(guò)不同的月子中心，最后選擇了相對(duì)比較專業(yè)的。

住進(jìn)來(lái)后，我有換過(guò)兩次房間，因?yàn)槲壹业娜吮容^多，現(xiàn)在換的這間我還挺滿意的。

唯一有個(gè)小缺點(diǎn)：我覺(jué)得房間的空調(diào)聲有點(diǎn)大，對(duì)于睡覺(jué)比較輕的人來(lái)說(shuō)會(huì)容易睡不好。像我半夜起來(lái)喂奶，就會(huì)覺(jué)得這個(gè)聲音有點(diǎn)吵了，不過(guò)正常情況下是沒(méi)問(wèn)題的。

(加粗讓領(lǐng)導(dǎo)看到哈哈，沒(méi)有任何人或事是完美的，但是我們愛(ài)帝宮力求盡善盡美！給予客戶家一般溫暖，帝王般的享受！)

●貼心的服務(wù)

我覺(jué)得你們的產(chǎn)后項(xiàng)目都挺不錯(cuò)呀。艾灸、骨盆修復(fù)、盆底肌修復(fù)都是有效果的，這也是每個(gè)寶媽都需要的，會(huì)比瘦身要重要的多。

通乳還挺挺科學(xué)的。我生完之后奶水特別多，有漲奶的情況。開(kāi)始幾天就很痛，通乳師會(huì)來(lái)及時(shí)幫助我，可能我和其他媽媽不一樣，她們是需要催奶，而我是需要回個(gè)好幾天的奶，按照這里的方法回幾天奶，回到合適的程度再停掉。

我現(xiàn)在的奶量就相對(duì)比較均衡，是我能承受的范圍內(nèi)，也不會(huì)影響我的生活和造成負(fù)擔(dān)。

●相處與感謝

每個(gè)部門都很負(fù)責(zé)，向管家反映我的需求后，能很快速的落實(shí)，解決問(wèn)題的速度也非?？?。

有一天晚上我發(fā)燒，值班經(jīng)理說(shuō)讓我先發(fā)汗，發(fā)汗之后燒也沒(méi)有退下來(lái)，就馬上安排了車輛，送我到最近的醫(yī)院去做檢查，我真的很感動(dòng)。相信很多媽媽也是一樣，希望有問(wèn)題是能立刻解決的。

在產(chǎn)后艾灸方面有一位醫(yī)生，我覺(jué)得她技術(shù)真的很棒，手法嫻熟，認(rèn)真有耐心。通乳師也很負(fù)責(zé)，前期怕我堵奶，過(guò)一陣子就會(huì)來(lái)問(wèn)問(wèn)我的情況，特別細(xì)心。

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Part6:采訪總結(jié)

小編認(rèn)為：女人無(wú)論在什么年齡，都要有一份熱愛(ài)的事業(yè)，不要讓生活磨平了棱角，用積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)人生路上的每一座山峰，走什么樣的花路，只有你自己說(shuō)了算！

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