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月子期間真的不能做這些事嗎?

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2019年11月26日    人氣:4191

在漫長的歷史歲月里,智慧的古人曾憑借經(jīng)驗總結(jié)了一套傳統(tǒng)的理論體系。然而隨著時代的發(fā)展,社會環(huán)境的日新月異,原本的那些傳統(tǒng)說法并不見得就能合適合理地套用在現(xiàn)代的某些情況中。就比如坐月子期間的禁忌。雖然傳統(tǒng)說法存在一定道理,但我們最好應(yīng)該具體情況具體分析,不要盲目遵從。在本篇文章中,小編摘取了幾種傳統(tǒng)的坐月子禁忌進行列舉分析,希望能給寶媽們帶來一些參考。

一、月子期間真的不能喝水嗎?




(1)說法解釋

傳統(tǒng)觀念里,寶媽在月子期間會面臨一個水腫期,如果喝水就會導(dǎo)致原本就出現(xiàn)水腫的身體腫的更厲害,所以月子期間會讓寶媽不喝水,只喝中藥。


(2)應(yīng)對措施

建議寶媽在月子期間最好還是適當(dāng)?shù)匮a充一些水分,如果只喝中藥“解渴”,反倒會造成體質(zhì)燥熱、便秘的情況,甚至因此而產(chǎn)生尿路感染。如果寶媽不想因為喝水而水腫,可以選擇通過食用紅豆水等利尿的食品來排掉體內(nèi)淤積的水分。需要注意的是,產(chǎn)后水腫不一定是因為妊娠期間體內(nèi)水分淤積過多造成的,具體還是要先把根源查清楚。


二、月子期間真的不能外出嗎?




(1)說法解釋 

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為坐月子期間如果外出,吹到風(fēng)后就很容易受寒,亦或是被傳染到疾病,所以便提出“月子期間不能外出”的說法。


(2)應(yīng)對措施

其實在現(xiàn)代,寶媽只要做好保暖措施,戴好帽子、圍巾、口罩等,不去人多的地方,照樣是可以出門的。否則如果整天悶在家里,情緒是很容易低落的,甚至造成產(chǎn)后抑郁癥。


三、月子期間真的不能吹冷氣嗎?




(1)說法解釋

寶媽在分娩過后,身體處于一個及其虛弱的狀態(tài),非常容易著涼,所以是不能吹到風(fēng)的,但并不代表不能吹冷氣。


(2)應(yīng)對措施

如果所處環(huán)境太悶熱,身體是會被悶壞的,并且病毒也很容易在密閉空間里蔓延傳染。只要寶媽在吹冷氣時風(fēng)口不是直接對著頭吹,適當(dāng)?shù)卮狄淮悼照{(diào)也是可以的。吹電扇也是可行的,但要注意不能正對著人吹,也不能濕著頭發(fā)吹。


四、月子期間真的必須餐餐喝雞湯嗎?




(1)說法解釋

月子期間喝雞湯似乎已經(jīng)成了一種慣例。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,雞湯營養(yǎng)豐富,所以非常適合坐月子的寶媽進補,有的寶媽餐餐都得喝雞湯,甚至都對雞湯產(chǎn)生了厭惡感。


(2)應(yīng)對措施

月子期間雞湯是可以喝的,但喝太多也不好。并且也要注意攝入其他營養(yǎng),比如水果蔬菜中的維生素等,如果營養(yǎng)均衡,不僅對寶媽的身體健康存在威脅,也會影響到寶寶的正常發(fā)育。需要注意的是,寶媽在分娩傷口還未痊愈的時候最好不要喝雞湯,因為雞湯中的麻油或酒都會影響到傷口的愈合。最好是產(chǎn)后三周后再吃。

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