孕婦產(chǎn)后坐月子可以喝蜂蜜水嗎，對于坐月子應(yīng)該怎么吃這個(gè)問題很多新媽媽都有疑問，擔(dān)心隨便吃了喝了會(huì)對小嬰孩造成不好的影響。其實(shí)蜂蜜是很棒的東西，不但不會(huì)給寶寶帶來壞的影響，還會(huì)給媽媽的身體帶去很多益處喲，下面由愛帝宮母嬰專家就給大家談?wù)劮涿鬯降子心男┖玫牡胤桨??！?/p>

蜂蜜主要是單糖組成的，占總糖含量中的百分之八十到百分之九十。除了糖之外就是一些水、維他命、礦物質(zhì)、酶和有機(jī)酸等有益的東西。它已經(jīng)被歷史證明是天然的保養(yǎng)劑。我國古代有著名的醫(yī)學(xué)書中就有對蜂蜜的介紹。

坐月子可以喝蜂蜜水嗎，答案當(dāng)然是沒問題。由于媽媽們在懷孕和坐月子的時(shí)候會(huì)吃很多營養(yǎng)多又比較油的食品，但又不能大幅度的做運(yùn)動(dòng)，時(shí)間久了很多媽媽很覺得上火，有便秘現(xiàn)象，不能及時(shí)排除廢渣的結(jié)果是出現(xiàn)色斑，還會(huì)影響到營養(yǎng)的吸收。蜂蜜里面有很多的微量元素能填補(bǔ)身體的需要，它還有通宿便潤腸道的作用，能幫媽媽們減輕便秘的困擾喲。

好多媽媽擔(dān)心蜂蜜中會(huì)帶有花粉中的激素所以不敢喝。其實(shí)蜂蜜里面的激素是非常少的，如果每天喝太多，才會(huì)收到激素的影響。愛帝宮月子中心建議蜂蜜的使用量不要超過二百克，用五十度一下的水沖泡最好。還有些媽媽對坐月子可以喝蜂蜜水嗎這個(gè)問題持否定答案是以為甜的東西吃了讓人變胖，其實(shí)代謝后讓會(huì)變成脂肪形式讓人發(fā)胖的是雙糖，而前面提到了，蜂蜜主要由單糖組成，這種糖代謝后能馬上產(chǎn)生能量，極少會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。所以喝蜂蜜水不但不?huì)長肉，還能給媽媽提供能量喲。

最后要注意的是，雖然坐月子可以喝蜂蜜水嗎這個(gè)問題的答案是肯定的，媽媽喝了很好，但是小嬰兒就不建議使用了，因?yàn)樾雰旱奈改c還沒有發(fā)育得很完全，不容易分解蜂蜜中的毒素，容易受到影響。