坐月子期間吃對于各位媽媽來講是非常重要的，吃的好壞不僅影響你身體的恢復(fù)，同時也會影響身體的健康，以及嬰兒的健康，那么對于各位剛剛榮升為媽媽的你們坐月子能吃蝦嗎？深圳最好的產(chǎn)后月子中心——愛帝宮的專家為你講解一下坐月子能吃蝦嗎？

首先我們來了解下蝦和螃蟹的主要營養(yǎng)成分，對于這兩類來講，都含有高蛋白，所以對于產(chǎn)后的媽媽們身體虛弱來講，是可以食用的；并且它還能提高奶水的質(zhì)量，從而給予寶寶更多的營養(yǎng)；但是前提就是各位媽媽們不對高蛋白過敏，或者寶寶沒有患濕疹。所以面對坐月子能吃蝦嗎這個問題，答案就是可以吃。

其次針對坐月子能吃蝦嗎，我們來了解下如何正確的吃這些食物。

根據(jù)產(chǎn)婦坐月子注意事項我們不難得出，針對坐月子能吃蝦嗎這個問題在食用時要注意哪些？

第一：在選擇螃蟹和蝦的時候一定要選擇鮮活的，拒絕食用死蝦死蟹，因為這些死掉的蝦和螃蟹會滋生很多細菌，如果食用了，不僅不能給身體帶來營養(yǎng)，而且還會出現(xiàn)惡心、心跳加快等癥狀。

第二：像西昌這樣的地方是非常喜歡吃醉蝦的，但對于剛生產(chǎn)后的你們是不可以采用這種方式的，因為這些蝦和螃蟹都是在湖里、河里長大的，它們的主食就是水中的一些食物，但這些食物是包括動物尸體的，生吃是會導(dǎo)致身體生病的。所以如果你們要吃蝦和螃蟹一定要清洗干凈，煮熟再食用。

第三：對于蝦和螃蟹的每個部位是不可以都食用的，特別是內(nèi)臟和胃，所以在吃之前，請將這些去除在進行烹飪。

第四：吃蝦和螃蟹的時候，一定要記住，不可與濃茶、柿子食用。

好了，以上就是對于坐月子能吃蝦嗎這個問題注意事項的解答，希望能從中幫助到各位媽媽，讓大家坐月子期間身體能夠得到很好的恢復(fù)，但是對于注意事項中提到的那些請你們一定要記住，否則不僅不能給予身體營養(yǎng)，還有對身體造成傷害。