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孕婦坐月子能吃蝦和螃蟹嗎

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子飲食> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2014年04月11日    人氣:4394


坐月子期間吃對于各位媽媽來講是非常重要的,吃的好壞不僅影響你身體的恢復(fù),同時也會影響身體的健康,以及嬰兒的健康,那么對于各位剛剛榮升為媽媽的你們坐月子能吃蝦嗎?深圳最好的產(chǎn)后月子中心——愛帝宮的專家為你講解一下坐月子能吃蝦嗎?

首先我們來了解下蝦和螃蟹的主要營養(yǎng)成分,對于這兩類來講,都含有高蛋白,所以對于產(chǎn)后的媽媽們身體虛弱來講,是可以食用的;并且它還能提高奶水的質(zhì)量,從而給予寶寶更多的營養(yǎng);但是前提就是各位媽媽們不對高蛋白過敏,或者寶寶沒有患濕疹。所以面對坐月子能吃蝦嗎這個問題,答案就是可以吃。

其次針對坐月子能吃蝦嗎,我們來了解下如何正確的吃這些食物。

根據(jù)產(chǎn)婦坐月子注意事項我們不難得出,針對坐月子能吃蝦嗎這個問題在食用時要注意哪些?

第一:在選擇螃蟹和蝦的時候一定要選擇鮮活的,拒絕食用死蝦死蟹,因為這些死掉的蝦和螃蟹會滋生很多細(xì)菌,如果食用了,不僅不能給身體帶來營養(yǎng),而且還會出現(xiàn)惡心、心跳加快等癥狀。

第二:像西昌這樣的地方是非常喜歡吃醉蝦的,但對于剛生產(chǎn)后的你們是不可以采用這種方式的,因為這些蝦和螃蟹都是在湖里、河里長大的,它們的主食就是水中的一些食物,但這些食物是包括動物尸體的,生吃是會導(dǎo)致身體生病的。所以如果你們要吃蝦和螃蟹一定要清洗干凈,煮熟再食用。

第三:對于蝦和螃蟹的每個部位是不可以都食用的,特別是內(nèi)臟和胃,所以在吃之前,請將這些去除在進行烹飪。

第四:吃蝦和螃蟹的時候,一定要記住,不可與濃茶、柿子食用。

好了,以上就是對于坐月子能吃蝦嗎這個問題注意事項的解答,希望能從中幫助到各位媽媽,讓大家坐月子期間身體能夠得到很好的恢復(fù),但是對于注意事項中提到的那些請你們一定要記住,否則不僅不能給予身體營養(yǎng),還有對身體造成傷害。

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