相信很多媽媽們坐月子期間，婆婆或者媽媽都會(huì)告訴你，坐月子的時(shí)候是不可以吃生冷食物的，所以有很多媽媽對(duì)于水果這塊兒都是避而遠(yuǎn)之的，那么順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)坐月子能吃什么水果呢？深圳頂級(jí)的做月子中心——愛帝宮的專家告訴你們答案。

其實(shí)無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)在對(duì)于坐月子吃什么水果這塊都是非常糾結(jié)的，因?yàn)槠牌呕蛘呤菋寢尩恼Z言讓你害怕，同時(shí)也證明了你對(duì)于坐月子這塊不是很懂，沒有經(jīng)驗(yàn)，所以接下來，愛帝宮的專家將會(huì)詳細(xì)為您介紹一下坐月子吃什么水果才好。

第一：獼猴桃

此類水果為坐月子吃什么水果中的上上之選，因?yàn)樗胸S富的維生素C，長(zhǎng)期食用不僅不可美容，對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽們來講是莫大的好處。但是由于獼猴桃性冷，所以在吃前建議用熱水泡泡，每日一個(gè)為好。

第二：榴蓮

榴蓮性熱，食用后可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕產(chǎn)后虛弱。切記剖腹產(chǎn)媽媽們不要食用。但對(duì)于順產(chǎn)的媽媽們來講，也不可多吃，否則容易上火。

第三：蘋果

根據(jù)坐月子能吃什么水果，蘋果是家喻戶曉的一種好水果，它獨(dú)特的維生素以及各種營(yíng)養(yǎng)，不僅能讓你的身體得到很好的恢復(fù)，而且能夠美容，所以，蘋果是可以多吃的，但是建議切成小塊，慢慢食用。

第四：木瓜

木瓜性平，可降壓、解毒、促進(jìn)乳汁分泌。對(duì)于產(chǎn)后沒有奶水或者奶水不足的媽媽們來講，是非常好的一種水果。

第五：香蕉

香蕉性寒，雖然它有著清熱、潤(rùn)腸的功效，但是產(chǎn)后的媽媽們也不可多吃。在吃前應(yīng)該用熱水泡一下。

以上幾種水果就是坐月子吃什么水果的答案，當(dāng)然這只是可以吃的水果中的其中一部分，至于其它的可以訪問愛帝宮官網(wǎng)去查看一下。最后愛帝宮的專家子在這里要告訴大家，雖然這些水果可以吃，但是也要考慮婆婆、媽媽的心情，應(yīng)該耐心的跟她們解釋，從而防止不必要家庭矛盾的產(chǎn)生。