坐月子能吃蝦嗎？有些愛(ài)吃蝦的產(chǎn)婦，既想滿足自己的口舌之欲，又怕影響到自己和嬰兒的健康，在這個(gè)問(wèn)題上的確是兩難的。根據(jù)愛(ài)帝宮月子會(huì)所專家的意見(jiàn)，產(chǎn)婦在坐月子期間是完全可以吃蝦的，只要產(chǎn)婦和嬰兒不出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀。

坐月子能吃蝦嗎？我們知道，蝦中含有的蛋白質(zhì)和鈣都很多，營(yíng)養(yǎng)豐富，如果產(chǎn)婦在坐月子期間吃適量的蝦，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以下奶，對(duì)于產(chǎn)婦和嬰兒來(lái)說(shuō)，都是相得益彰的。但是，如果產(chǎn)婦和嬰兒對(duì)蝦有過(guò)敏反應(yīng)，或者是屬于寒性體質(zhì)，最好就不要吃蝦了。

產(chǎn)婦坐月子能吃蝦嗎？根據(jù)孕期營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌大全，面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，以下一些事項(xiàng)是產(chǎn)婦及其家人必須注意的。

第一，在吃蝦時(shí)，一定要將蝦煮熟煮透，防止其中有細(xì)菌滋生，給產(chǎn)婦和嬰兒帶來(lái)不良影響。在高溫環(huán)境下，雖然不能保證百分之百的安全，但畢竟可以殺死不少細(xì)菌。

第二，如果產(chǎn)婦采取的是母乳喂養(yǎng)的形式，在吃蝦時(shí)，一定要嘗試著少吃一點(diǎn)，看小寶貝有沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)。如果嬰兒不存在過(guò)敏現(xiàn)象，產(chǎn)婦就可以吃蝦了。

第三，在吃蝦的同時(shí)，不要吃含有鞣酸的水果，像葡萄、石榴、山楂和柿子。因?yàn)轺匪釙?huì)破壞蛋白質(zhì)，并且和鈣離子結(jié)合，形成結(jié)石，刺激產(chǎn)婦的腸胃，引起種種不適癥狀，諸如嘔吐、頭暈、腹瀉等等。如果實(shí)在要吃這些水果，也要在吃蝦后兩個(gè)小時(shí)以外吃。

第四，在吃蝦的同時(shí)，也不要補(bǔ)充維生素C。這是因?yàn)?，維生素C有可能和蝦中的一些物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生類砒霜的物質(zhì)。

坐月子能吃蝦嗎？對(duì)于不同體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題的答案也是不盡相同的。盡管蝦本身是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，但并不是每個(gè)產(chǎn)婦都適宜吃蝦的。特別是在產(chǎn)婦和嬰兒有不良反應(yīng)的情形下，最好離蝦遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要為了貪吃而造成很壞的后果。