在夏天坐月子總會讓人感覺到很煩躁，而夏季做月子是坐浴好還是淋浴好，許多的老一輩的人都會有爭議。這里我們深圳月子會所的母嬰專家提醒大家：無論是不是在夏季坐月子坐浴都不是一個好的洗澡辦法。而下面我們也將為在夏季坐月子的媽媽們講解一些注意事項。

首先，我們深圳月子會所的母嬰專家溫馨提醒各位在夏季坐月子的媽媽，不要感到煩躁，既然已經(jīng)是這個事實了，就要輕松的面對。其實心情的愉悅比什么補品都要對身體有幫助。而關(guān)于夏季做月子是坐浴好還是淋浴好這個問題，自然是淋浴要好了。一般來說，生完孩子的女性外陰多多少少會受到一些損傷，在坐月子的期間也會分泌一些惡露。這時候如果采用坐浴的方式的話，外陰及其容易受到感染，引發(fā)各種的婦科疾病。因此關(guān)于夏季做月子是坐浴好還是淋浴好這個問題，來說不論是哪個季節(jié)坐月子的媽媽，我們都不建議采用坐浴。

在炎熱的夏季，一般人的胃口都會變差，而如果在這個時候為了坐月子，強迫自己吃下油膩的各種肉食、藥膳的話反而會適得其反，得不到補充營養(yǎng)的效果。反而會讓自己的胃口變得更差。因此我們深圳月子會所的母嬰專家的觀點是，在夏季坐月子盡量避免油膩的東西，而在夏季出汗比較的多，可以多進(jìn)補一些不油膩的湯水例如魚湯、排骨湯、瘦肉湯等等都可以。另外，媽媽一定也要注意維生素的補充，每天都要當(dāng)季新鮮的在常溫之下的水果，但是像西瓜這種性寒的水果最好要少吃一點。而我們愛帝宮的月子餐30天食譜也具有一定的參考價值，媽媽們可以參考一下。

通過上面我們深圳月子會所的母嬰專家對有關(guān)夏天坐月子的注意事項的介紹，相信媽媽們對如何在夏天坐月子有了了解，另外再次提醒媽媽們要注意心情的放松愉悅。這樣才能讓自己的身體恢復(fù)的更加的快。如果大家有什么其他的關(guān)于寶寶和媽媽的想要了解的問題，都可以隨時撥打我們愛帝宮客服電話400-888-5248。