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剖腹產(chǎn)月子餐30天食譜有哪些需要注意

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子飲食> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2014年08月23日    人氣:4448

   由于剖腹產(chǎn)準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后身體虛弱,月子里的飲食是非常關(guān)鍵的,而剖腹產(chǎn)月子餐30天食譜 有哪些需要注意的地方,一定要講究科學(xué)合理性。下面小編就為準(zhǔn)媽媽詳細(xì)的介紹一下,希望能幫助到每位準(zhǔn)媽媽恢復(fù)身體健康。

  剖腹產(chǎn)準(zhǔn)媽媽在分娩過程中,身體營養(yǎng)流失多,元?dú)鈸p傷非常大,導(dǎo)致產(chǎn)后身體十分虛弱。那么就需要從飲食上去調(diào)養(yǎng)身體,但在剖腹產(chǎn)月子餐30天食譜中有很多地方是要注意的。在三十天里的飲食每天都不能重樣,切記三天產(chǎn)后不能吃太油膩的食物,一定要以清淡為主。因?yàn)閯偡置渫曛?,?zhǔn)媽媽的乳腺管沒有打開,奶水沒有分泌,吃太油膩的食物,會(huì)將乳腺管給堵住,乳汁出不來,寶寶也喝不到奶水,還會(huì)引發(fā)乳腺疾病。

  剖腹產(chǎn)月子餐30天食譜第一天最好是喝白開水和蘿卜湯,大米粥,能幫助到腸胃排氣,還能促進(jìn)準(zhǔn)媽媽食欲。愛帝宮專家提示:剖腹產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽在八小時(shí)后一定要記得上廁所,必須將尿液給排出去,防止尿路感染。到了第二天可以吃雞蛋和小米粥,或者是吃點(diǎn)面和魚湯之類的,營養(yǎng)又達(dá)夠了,還非常的美味。第三天可以少吃一點(diǎn)肉沫,主要哈是以白米粥為主。一直這樣循序漸進(jìn)下去,每天的飲食多元化,少吃多餐,身體很快就能恢復(fù),還能預(yù)防月子病。切不能吃生冷,辛辣,不易消化的食物。

  以上已經(jīng)大概為準(zhǔn)媽媽講解了剖腹產(chǎn)月子餐30天食譜需要注意的地方,在月子里還要注意保暖,在休息的同時(shí),也不要忘了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。有不懂的地方,可以撥打愛帝宮客服電話4008885248詳細(xì)咨詢,專家會(huì)為準(zhǔn)媽媽提出更多建議,幫助身體恢復(fù)。

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