新生兒出生后,很快就要吃東西,如何喂養(yǎng)初生小寶寶是每個新媽媽都提心吊膽的事。其實也不用過于擔心,一般醫(yī)院護士都會教你如何母乳喂養(yǎng)寶寶的。但是回家后,很多細節(jié)和突發(fā)情況都需要媽媽自己來處理了。
深圳愛帝宮國際母嬰月子會所護理專家為您總結(jié)新生兒母乳喂養(yǎng)最全貼士,希望為初為人母的媽媽們提供母乳喂養(yǎng)最正確科學(xué)的方法。
母乳喂養(yǎng)的五個宜忌
新生兒需要的營養(yǎng)素
人體的六大營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖(碳水化合物)、無機鹽(礦物質(zhì))、維生素和水?,F(xiàn)在有人把膳食纖維看作第七類營養(yǎng)素。新生兒所需的營養(yǎng)素不僅要維持身體的消耗與修補,更重要的是要供給新生兒生長和發(fā)育之用。
母乳喂養(yǎng)五宜
一 宜半小時內(nèi)開奶 《《《《《《 推薦閱讀:媽媽開奶階段容易犯的錯誤
新生兒出生后30分鐘以內(nèi)就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上,同時幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生后半小時內(nèi),其覓食反射最強,以后逐漸減弱,24小時后又開始恢復(fù)。
及早開奶的好處:
1 有利于母乳分泌,不僅能增加泌乳量,而且還可以促進奶管通暢,防止奶脹及乳腺炎的發(fā)生。
2 新生兒也可通過吸吮和吞咽促進腸蠕動及胎便的排泄。
3 新生兒的吸吮動作,還可以反射性地刺激母親的子宮收縮,有利于子宮的盡快復(fù)原,減少出血和產(chǎn)后感染的機會,更有利于產(chǎn)婦早日康復(fù)。
4 早喂奶使小兒得到更多的母愛,能盡快滿足母嬰雙方的心理需求,使嬰兒感受到母親的溫暖,減少了嬰兒來到人間的陌生感。
TIPS:
開奶前乳房的清潔:
孕時、產(chǎn)后乳房會分泌出一些潤液或乳汁,加上出汗等原因,可能乳頭上會積有垢痂。在第一次給嬰兒哺乳前,應(yīng)該用食用植物油涂抹在乳頭的干垢痂上,使垢痂變軟,然后用溫開水洗凈乳頭。
二 宜前奶、后奶都喂
在每次喂奶當中,乳汁的成分也隨之變化。一般將乳汁分為前奶和后奶,兩者所含營養(yǎng)成分有所不同。
前奶
解釋:喂奶時,先吸出來的奶叫“前奶”。
營養(yǎng)成分:前奶外觀較稀薄,富含水分、蛋白質(zhì)。
吃了大量的前奶,就得到了所需要的水分和蛋白質(zhì),因而純母乳喂養(yǎng)的寶寶,在出生后4個月內(nèi)一般不需要額外補充水。
后奶
解釋:前奶以后的乳汁,稱為“后奶”。
營養(yǎng)成分:后奶外觀色白并比較濃稠,富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素。提供許多熱量,使嬰兒有飽腹感。
因此,哺乳時不要匆忙,切不可將開始的前乳擠掉,也不可未喂完一側(cè)又換另一側(cè),應(yīng)該允許嬰兒盡量吃,既吃到前奶又吃到后奶,這樣才能為嬰兒提供全面的營養(yǎng)。
TIPS:
腹瀉的嬰兒應(yīng)該哺乳兩側(cè)乳房的前半部分,也就是前奶;而后半部分應(yīng)棄去,使嬰兒吃不到含脂量較多的后奶。
三 宜按需哺乳 《《《《《《 推薦閱讀:母乳喂養(yǎng) 看寶寶別看鐘
為什么提倡按需哺乳
母乳喂養(yǎng)過程中不要嚴格地限制喂奶的間隔時間,尤其在孩子出生后的頭幾周。新生兒每次吃到的奶量不盡相同,因此有時孩子吃奶后1小時就餓了,而有時孩子間隔達3小時都似乎還不那么想吃。這些情況都很自然的,而且每個寶寶都是獨一無二的,食量也不盡相同,所以按所需哺乳為宜。
按需哺乳的好處
這種按需哺乳的方法,既可使乳汁及時排空,又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素,使奶量不斷增多,同時也可避免母親不必要的緊張和焦慮(過度的緊張和焦慮可通過反射機制,抑制乳腺分泌)。
怎樣做到按需哺乳
只要嬰兒想吃,就可以隨時哺喂;如果母親奶陣到了,而孩子肯吃,也可以喂,而不要拘泥于是否到了“預(yù)定的時間”。
剛剛出生不久的新生兒胃容量只有30毫升,每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。奶量少,加上在胃中停留時間短,孩子很快容易餓了。所以,兩小時左右喂一次奶很正常。
TIPS:
出生頭兩周每天喂奶8~12次是我們推薦的喂奶次數(shù)。大致要到第2個月,寶寶才會延長至2.5~3小時喂一次奶,這時他的胃容量已達100毫升以上,攝入的奶在胃中存留的時間延長了。
到乳汁,因而經(jīng)常性哭鬧。
嬰兒吸不到奶時會拼命吸,口腔后半部分形成負壓,將乳頭擠扁。時間一長,會造成乳頭皸裂,甚至引起細菌感染。
口腔正確的含接
嬰兒乳房中吸吮出乳汁的過程是一個咀嚼、吸吮的過程:嬰兒口含母親乳暈的大部分,將乳暈下的乳房組織(包括儲存乳汁的乳竇部位)也含入口內(nèi)。
寶寶的小嘴巴密密地封住乳暈部分,在他吸吮的時候,舌頭將乳頭拉至硬腭。這樣,乳汁就在有節(jié)奏地吸吮和擠壓的過程中被吸了出來。
嬰兒吸吮的勁兒很大,只有嬰兒向乳暈后面的乳管施加壓力,他才能吸吮乳汁;只有將乳頭放進他的嘴里去他才能有效地關(guān)閉乳管的開口處,不會使奶水溢出。
五 宜保護乳房 《《《《《《 推薦閱讀:媽媽喂奶寶寶愛咬奶頭怎么辦
乳頭皸裂
開始喂奶的頭幾天,母親會覺得乳頭有些刺激,持續(xù)幾秒后就會消失,這是正?,F(xiàn)象。但如果感覺乳頭疼痛始終不退,逐漸加重,說明乳頭上可能有裂口。乳頭是人體敏感的部位,一旦出現(xiàn)裂口,會感覺異常疼痛,有的母親則會因忍受不了疼痛而放棄母乳喂養(yǎng)。
預(yù)防乳頭皸裂的方法
●不要在嬰兒特別饑餓時喂養(yǎng)。
●注意正確的喂哺姿勢。
●經(jīng)常按摩乳房,刺激噴奶反射。
●喂哺時,一定要把大部分乳暈塞到嬰兒口中。
●每次哺乳之后將乳頭晾干后擠幾滴奶均勻地涂在乳頭上,可起到保護乳頭的作用。
●在乳頭上面不能使用肥皂。
●哺乳完畢后切勿從嬰兒口里強拉出乳頭,可用手指輕壓嬰兒下巴,阻止嬰兒吸奶后再輕輕退出乳頭。
●母親應(yīng)穿寬松的棉制品內(nèi)衣并戴胸罩,當胸罩潮濕時,應(yīng)及時更換。
乳房腫脹 《《《《《《 推薦閱讀:母乳喂養(yǎng) 媽媽如何保養(yǎng)乳房
開始哺乳的第四天左右,母親乳房一般能分泌出大量乳汁,乳房明顯變硬,新生兒這時會覺得乳房太硬,難以適應(yīng),甚至吸吮不住乳頭。而新媽媽因為乳汁無法排出而腫脹得難受。
減輕腫脹的方法
●新生兒吃奶前,先用一塊溫毛巾敷乳房幾分鐘,使乳房變軟。
●站著淋浴,用溫水淋乳房。
●用手輕輕按摩乳房,試著壓出一些乳汁,以減輕腫脹。并幫助新生兒把乳頭放入口中,過一會兒嬰兒就會吸吮奶了。
●把新生兒放到乳房前,將乳房輕輕往上推,這樣能使乳頭突出,新生兒即可吸到乳汁;同時也緩解了媽媽的乳房腫脹,消除不適。
母乳喂養(yǎng)五忌
一 忌丟棄初乳 《《《《《《 推薦閱讀:新生兒母乳喂養(yǎng) 初乳無價
什么是初乳
初乳是產(chǎn)婦分娩后一周內(nèi)分泌的乳汁,顏色淡黃色、黏稠,含有豐富的蛋白質(zhì)。初乳分泌量雖然少,但對正常嬰兒來說是足夠了。
初乳的作用
初乳,含有嬰兒所需的全部營養(yǎng),它能保護寶寶免受細菌和病毒的感染。此外,初乳中含有大量的抗體和白細胞,是新生兒抵抗各種疾病的保護傘,它還含有新生兒不可缺少的鐵、銅、鋅等微量元素,鋅是各種細胞、器官的組成成分之一。初乳具有營養(yǎng)和免疫的雙重作用,還能幫助孩子排出體內(nèi)的胎糞、清潔腸道。據(jù)相關(guān)資料顯示,新生兒最初的一個小時吃到初乳,將有效降低新生兒的死亡率。
初乳一定要喂
有些媽媽不知道初乳得好處,認為初乳量少,且顏色不好,就棄之不用,這是錯誤的。因此,即使母乳再少或者準備不喂奶的母親,也一定要把初乳喂給孩子。
二 忌哺乳前喂養(yǎng)
什么是哺乳前喂養(yǎng)?
在母親第一次喂母乳前給新生兒糖水或配方奶,稱為“哺乳前喂養(yǎng)”。
哺乳前喂養(yǎng)的嚴重性
1.新生兒不愿吃媽媽的奶
哺乳前喂養(yǎng)會使新生兒產(chǎn)生“乳頭錯覺”(奶瓶的奶頭比母親的奶頭容易吸吮),另一方面,因為奶粉沖制的奶比媽媽的奶甜,也會使新生兒不再愛吃媽媽的奶,造成母乳喂養(yǎng)失敗。
一方面,新生兒得不到具有抗感染作用的初乳;另一方面,人工喂養(yǎng)又極易受細菌或病毒污染而引起新生兒腹瀉。
2.母親將身心受損
新生兒減少對母乳的吸吮,可使母親產(chǎn)生一種錯覺,誤認為自己奶水不夠,造成心理壓力。一旦新生兒抵制母乳,母親很容易形成失落感和挫敗感,且新生兒不愿吃母乳,乳母易發(fā)生奶脹和乳腺炎。
三 忌輕易放棄哺乳
母乳,母嬰之間的血脈紐帶
母乳的好處人盡皆知,媽媽們也都清楚母乳喂養(yǎng)對孩子的發(fā)育是有極大幫助的。況且從親子關(guān)系上,母乳喂養(yǎng)是寶寶從你身體里出來后唯一連接母子的血脈紐帶。也許剛剛開始的哺乳過程中會遇到很多困難,但不一定都是媽媽無乳,有些是由客觀原因造成的,媽媽們千萬不要輕易就放棄母乳喂養(yǎng)。
寶寶拒絕母乳的可能性:
1.患?。盒律鷥撼司芙^吃奶外,還伴有嘔吐、腹瀉、黃疸、痙攣等。
解決辦法:這時應(yīng)將新生兒帶到醫(yī)院就診。
2.鼻腔或口腔有問題:如新生兒感冒引起鼻塞,或口腔內(nèi)患鵝口瘡。
解決辦法:鼻塞應(yīng)該疏通鼻腔;鵝口瘡可用制霉菌素或龍膽紫涂在小兒口腔內(nèi),每日3次。
3.吸乳能力差:體重低于1800克的新生兒,可能發(fā)生吸吮困難。
解決辦法:可以將擠出來的奶用杯和匙喂給新生兒,直到新生兒吸吮能力增強為止。
4.新生兒和母親分開過:新生兒出生后由于母親生病或上班,使母嬰分開一段時間,可能會出現(xiàn)新生兒拒奶情況。
解決辦法:根據(jù)寶寶的脾性,以媽媽的耐心和愛心,嘗試在各個時間段、各種環(huán)境中喚起孩子對母乳的渴望。
四 忌喂奶時間過長
每次哺乳時間多長為宜
正常嬰兒哺乳時間是每側(cè)乳房10分鐘,兩側(cè)20分鐘已足夠了。
從一側(cè)乳房喂奶10分鐘來看,最初2分鐘內(nèi)新生兒可吃到總奶量的50%,最初4分鐘內(nèi)可吃到總奶量的80%~90%,以后的6分鐘幾乎吃不到多少奶。
TIPS:
雖然一側(cè)乳房喂奶時間只需4分鐘就夠了,但后面的6分鐘也是必須的。通過吸吮刺激催乳素釋放,可增加下一次的乳汁分泌量,而且可增加母嬰之間的感情。從心理學(xué)的角度來看,它還能滿足新生兒在口欲期口唇吸吮的需求。
每次哺乳時間過長的不利影響
1 從一次喂奶的成分來看,先吸出的母乳中蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量低,以后蛋白質(zhì)含量逐漸降低,脂肪含量逐漸增高,容易引起嬰兒腹瀉。
2 喂奶時間過長,新生兒會吸入較多的空氣,容易引起嘔吐、溢奶、腹脹等不適。
3 新生兒含乳頭時間過長,媽媽的乳頭皮膚容易因浸漬而糜爛,而且也會養(yǎng)成寶寶日后吸吮乳頭的壞習(xí)慣。
如何讓寶寶吃奶加速度
如果遇到新生兒邊吃邊睡或含奶頭而不吸乳時,可用手指輕揉幾下小兒的耳垂,輕拉新生兒的小手指或小腳趾,試試取出乳頭等方法,以刺激新生兒加快吃奶速度。
五 忌生氣時哺乳 《《《《《《 推薦閱讀:媽媽生氣時喂奶寶寶易致腹瀉
為什么媽媽生氣時不能哺乳
人體在生氣發(fā)怒時,可興奮交感神經(jīng)系統(tǒng),使其末梢釋放出大量的去甲腎上腺素,同時腎上腺髓質(zhì)也過量分泌腎上腺素。這兩種物質(zhì)在人體如分泌過多,就會出現(xiàn)心跳加快、血管收縮、血壓升高等癥狀,危害乳母健康。
母親經(jīng)常性地生氣發(fā)怒后,體內(nèi)就分泌出有害物質(zhì)。若“有毒” 乳汁經(jīng)常被嬰兒吸入,會影響其心、肝、脾、腎等重要臟器的功能,使孩子的抗病能力下降,消化功能減退,生長發(fā)育遲滯。還會使孩子中毒而長癤瘡,甚至發(fā)生各種病變。
盛怒過后,如何哺乳
在哺乳期母親盡量不要發(fā)怒生氣。母親一旦發(fā)怒生氣,切勿在生氣時(或剛生完氣)給孩子喂奶,以免不利于兒童健康。如要哺乳,最少要過半天或一天,還要擠出一部分乳汁,再用干凈的布擦干乳頭后再哺乳。
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