MATERNAL & CHILD HEALTH

產(chǎn)后多長時間可下床活動

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2012年06月08日    人氣:4554



經(jīng)過痛苦的分娩后,產(chǎn)婦體力消耗很大,相當(dāng)疲倦,應(yīng)臥床休息,消除疲勞。產(chǎn)褥期要保證睡眠在10小時以上,充足的睡眠使人精神煥發(fā),容光滿面。在充分休息后,還應(yīng)注意適當(dāng)?shù)幕顒印?br />產(chǎn)后多長時間可下床活動?這是每個產(chǎn)婦非常關(guān)心的問題。
 如果是順產(chǎn),可在6~12小時起床稍活動,會陰側(cè)切的產(chǎn)婦,可稍晚些下床。
  剖宮產(chǎn)的婦女,應(yīng)絕對臥床24小時,第2天可在床上活動,第3天在床邊或房內(nèi)走走,第4天后逐漸加大活動范圍和時間。拆線后(手術(shù)后7天拆線)可做產(chǎn)后操,縮肛運動等。
產(chǎn)后早下床活動有以下好處:
1.產(chǎn)后早下床活動可促進宮內(nèi)積血排出,減少感染的發(fā)生;
2.產(chǎn)后血流緩慢容易發(fā)生血栓形成,早下地活動可以促進血液循環(huán),組織代謝,防止血栓形成,這對有心臟病及剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦尤為重要;
3.早下地活動,可促進腸蠕動,排氣早,防止腸粘連,這對剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦是很重要的;
4.早一下活動有利防止便秘,尿潴留的發(fā)生;
5.產(chǎn)后早下床活動有利于體力恢復(fù),增加食欲,促進母乳產(chǎn)生及產(chǎn)后的營養(yǎng)吸收。產(chǎn)后所謂“坐月子”,并不是指要臥床休息1個月,而是要適當(dāng)?shù)匦菹⒓踊顒?,才能更好地恢?fù)。
  產(chǎn)后及時下床活動,有利于惡露的排出,子宮復(fù)舊,促進血液循環(huán),防止下肢靜脈血栓形成,改善生理功能。
  產(chǎn)后半月,可做些輕便的家務(wù),注意不要站的過久,避免長時蹲位及手提重物的勞動,以防發(fā)生子宮脫垂。產(chǎn)褥期過后,一切便恢復(fù)正常。

在線咨詢

咨詢熱線

了解套餐

返回頂部