產(chǎn)后住院期間媽媽會(huì)經(jīng)歷哪些事?是許多準(zhǔn)媽媽關(guān)心的話題。小編為準(zhǔn)媽媽們揭開謎底，讓每位媽媽都能以輕松的心情迎接新生活。
　　住院期間多學(xué)習(xí)
　　以自然方式生產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后恢復(fù)比剖宮產(chǎn)的媽媽要快，通常在產(chǎn)后第3天即可出院。自然產(chǎn)生產(chǎn)過后，只要媽媽自己感覺良好，也可以立即進(jìn)食及恢復(fù)正常活動(dòng)。此外，醫(yī)務(wù)人員會(huì)指導(dǎo)媽媽按摩子宮的技巧、觀察惡露、坐月子期間的飲食禁忌、如何促進(jìn)乳汁分泌及哺乳技巧、新生兒照護(hù)(換尿布、觀察尿量、洗澡)等，讓新手爸媽一同學(xué)習(xí)，出院回家后才不會(huì)手忙腳亂哦
    產(chǎn)后第1天
　　終于和肚子里的寶寶見面了，原本對(duì)生產(chǎn)過程感到惶恐的新手爸媽，看見寶寶健康、平安后，所有的疲倦立刻拋諸腦后。產(chǎn)后應(yīng)盡早開始與寶寶肌膚接觸，可以刺激泌乳激素作用，促進(jìn)乳汁分泌。
　　今日生活指南 放輕松、學(xué)習(xí)側(cè)躺喂奶、休息、進(jìn)食。
　　開始親子同室
　　產(chǎn)程結(jié)束之后，媽媽會(huì)繼續(xù)留在產(chǎn)房觀察恢復(fù)情況，護(hù)理人員定時(shí)測(cè)量媽媽血壓，觀察惡露排出情況，如果無(wú)異常，大約2小時(shí)后，媽媽就會(huì)轉(zhuǎn)送到普通病房。寶寶則會(huì)送到嬰兒室洗澡，并由新生兒科醫(yī)師進(jìn)行詳細(xì)的健康檢查，然后再送到病房和媽媽在一起。
　　在此之前，護(hù)理人員會(huì)指導(dǎo)媽媽以正確的姿勢(shì)喂奶，讓寶寶學(xué)習(xí)尋找媽媽的乳頭，并且正確地含乳。所以，產(chǎn)后第一天最重要的功課，就是學(xué)會(huì)側(cè)臥喂奶的技巧。爸爸也得幫幫忙，幫助媽媽和寶寶保持最舒服的姿勢(shì)。
　　兒子，來(lái)，看看媽媽。
　　哇，兒子抓著我的指頭呢!
　　喂奶時(shí)，媽媽側(cè)躺著不動(dòng)，爸爸幫忙調(diào)整寶寶的吸吮姿勢(shì)。
　　吃是人類的本能，看，寶寶吸得很滿足，一會(huì)兒竟然睡著了。
　　側(cè)臥哺乳的技巧
　　產(chǎn)后第一次喂奶，至少要讓寶寶含吸30分鐘。在爸爸的幫助下，讓媽媽與寶寶肌膚緊密接觸，讓寶寶感受到媽媽的體溫，可以給寶寶安全感，盡早適應(yīng)子宮外面的世界。媽媽可以用枕頭將頭部稍微墊高，背部墊靠墊，感覺舒適的姿勢(shì)即可。爸爸幫助將寶寶的頭部緊貼著媽媽乳房，可以利用毛巾稍微墊高寶寶的身體。
　　注意，媽媽不要再移動(dòng)乳房或身體，讓爸爸來(lái)幫忙調(diào)整寶寶的姿勢(shì)，而寶寶靠著覓食反射動(dòng)作可以找到并含住媽媽的部分乳暈和乳頭。如果寶寶一邊吸吮一邊大哭，爸媽也別太緊張，因?yàn)榭蘅梢詭椭鷮殞毞尾繑U(kuò)張，給寶寶一點(diǎn)時(shí)間好好練習(xí)，他可以做得很好哦!
　　產(chǎn)后第2天
　　哺乳可以幫助子宮收縮，只要寶寶想喝，媽媽就可以哺乳。每次哺乳15～20分鐘，平均每2～3小時(shí)哺乳一次，可以刺激奶水快快來(lái)到。
　　今日生活指南 按摩子宮、密集哺乳、換尿布、記錄寶寶尿尿及便便次數(shù)。
　　飲食禁忌要留意
　　經(jīng)過了一天的休息，媽媽漸漸恢復(fù)了體力。自然產(chǎn)后只要自我感覺良好，就可以開始進(jìn)食了。飲食方面應(yīng)特別留意避免吃含有酒精的食物，以免影響傷口愈合。另外，也要避免吃人參以免引起產(chǎn)后大出血。此外，鼓勵(lì)媽媽們盡早開始下床活動(dòng)，可以幫助全身血液循環(huán)，但不要勉強(qiáng)。護(hù)理人員仍會(huì)定時(shí)測(cè)量媽媽血壓、觀察惡露量、指導(dǎo)媽媽按摩子宮等，以了解媽媽的恢復(fù)狀況。
　　此外，新手爸媽也得好好學(xué)習(xí)如何幫寶寶換尿布、記錄寶寶的尿尿次數(shù)以及學(xué)習(xí)觀察便便，掌握照護(hù)寶寶的技巧，回家后才能盡快上手哦!
　　·寶寶吃吃睡睡的，不知道有沒有吃飽?護(hù)理人員會(huì)指導(dǎo)媽媽判斷寶寶是否還想要吃?？梢詫⒅割^放在寶寶嘴角邊，看看寶寶是否有轉(zhuǎn)頭等反應(yīng)，如有，則表示寶寶還想吃。
　　·護(hù)理人員指導(dǎo)媽媽按摩子宮，媽媽(或爸爸幫忙)將手放在子宮底處(約在肚臍之下)加壓按壓，可以感覺到子宮變硬，即表示子宮在收縮，一天進(jìn)行數(shù)次即可。
　　·啊!寶寶便便了，要趕緊換上干凈的尿布。護(hù)理人員一邊幫寶寶擦拭屁屁，一邊囑咐媽媽換尿布的注意事項(xiàng)，媽媽要好好學(xué)習(xí)。
　　·醫(yī)師來(lái)查房，抓緊機(jī)會(huì)讓寶寶和接生醫(yī)師合照留念。有任何不舒服或疑慮，都可以主動(dòng)告知醫(yī)師哦!
　　觀察與記錄
　　每2～3個(gè)小時(shí)檢查寶寶的尿布，尿濕了或便便了都應(yīng)該立即更換，并且使用濕紙巾仔細(xì)將小屁屁擦拭干凈，以免產(chǎn)生紅屁屁。男寶寶或女寶寶的生殖器部位更要特別留意清潔。此外，爸媽總是擔(dān)心寶寶到底有沒有吃夠，尿量是判斷的依據(jù)，新生兒平均一天應(yīng)該有6塊有重量的尿布，因此每次更換尿布都應(yīng)該仔細(xì)做記錄。另一方面，爸媽也必須學(xué)習(xí)觀察寶寶便便的顏色，出生3～5天內(nèi)的寶寶排的是胎便，墨綠色且呈黏糊狀，這是正常的。
　　換尿布Tips
　　1. 打開尿布前，先將干凈的尿布?jí)|在下方，避免寶寶突然尿尿或便便。
　　2. 不要將寶寶的腳抬得太高，以免壓迫到胃部造成吐奶，應(yīng)該是將雙腿微微抬起，往寶寶身體的方向微彎即可。
　　3. 清潔屁屁的順序應(yīng)該從較干凈的部位擦到較臟部位。
　　4. 尿布的松緊程度大約是腰部可放進(jìn)一指。
　　5. 包好尿布之后，用手順一下寶寶大腿周圍，確認(rèn)是否完整服貼地包覆，以防止漏尿。
　　產(chǎn)后第3天
　　自然產(chǎn)媽媽約在產(chǎn)后第3天就能和寶寶一起出院了，回家之前，先學(xué)會(huì)幫寶寶洗澡及各種照護(hù)的技巧。
　　今日生活指南 學(xué)習(xí)幫寶寶洗澡的技巧、進(jìn)行出院學(xué)習(xí)、辦理出院手續(xù)。
　　出院前的學(xué)習(xí)
　　在出院之前，媽媽可以到嬰兒室請(qǐng)護(hù)理人員指導(dǎo)如何給寶寶洗澡。護(hù)理人員會(huì)將寶寶的健康手冊(cè)交給媽媽，并指導(dǎo)媽媽出院之后的生活照護(hù)與注意事項(xiàng)，媽媽有任何疑問都可以主動(dòng)提出。
　　新生兒洗澡Tips
　　新生寶寶的身體軟趴趴的，新手爸媽會(huì)覺得給寶寶洗澡是一大挑戰(zhàn)。其實(shí)，只要掌握抱寶寶的技巧，依照下列步驟，就能輕松洗澎澎。
　　1.水溫維持在38℃～40℃，剛開始的水溫可以高一些，可用手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試水溫。
　　2.事先將所需用品例如干凈尿布、衣服等備齊，避免找不到東西而讓寶寶著涼。
　　3.將寶寶放下水后，務(wù)必全程用手臂托住寶寶身體，并將手掌張開，握穩(wěn)寶寶腋下。
　　4.注意皮膚皺褶處的清潔，要將皺褶分開后清洗干凈。
　　5.通過每天的洗澡，觀察寶寶的身體有無(wú)異常(長(zhǎng)疹子、活動(dòng)不佳等)。
　　·護(hù)理人員使用模擬道具指導(dǎo)媽媽如何幫寶寶洗澡。模擬寶寶體重約3千克，很有真實(shí)感。媽媽讓寶寶頸背靠著自己手臂，一手的虎口握穩(wěn)寶寶的脖子，就能順利幫寶寶翻身，清潔背部。
　　·清潔完畢，將寶寶放在包巾里仔細(xì)擦拭干凈。
　　·媽媽也來(lái)試試看。
　　·媽媽小心翼翼地用小手巾的四個(gè)角分別清潔寶寶的五官。
　　·護(hù)理人員示范如何幫寶寶穿好衣服。
　　·穿好衣服，再用包巾將寶寶包好。
　　·完成，抱在懷里好真實(shí)哦!
　　·接下來(lái)是出院學(xué)習(xí)時(shí)間。有的醫(yī)院會(huì)給媽媽準(zhǔn)備好寶寶健康手冊(cè)，你可以將寶寶剛出生的照片貼在手冊(cè)上。
　　·手冊(cè)附錄中有各種預(yù)防接種的時(shí)間表及注意事項(xiàng)，提醒媽媽注意不要錯(cuò)過接種時(shí)間。