夏天炎熱,媽媽們除了防暑降溫外,還要苦惱夏天該穿什么鞋舒服?很多媽媽汗腺發(fā)達(dá),連腳底也出汗,夏季孕期汗腳怎么辦,孕婦可以穿涼鞋嗎?其實(shí)跟運(yùn)動(dòng)鞋、球鞋相比,涼鞋是相對(duì)來說是透氣性最好的,但是涼鞋也有很多款式,選購(gòu)的時(shí)候要特別注意以下五點(diǎn)。
1.不能穿高跟鞋。孕婦不能穿高跟鞋,這是因?yàn)樵袐D腹部增大以后身體重心前移,站立或行走時(shí)腰背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)加重,如果穿高跟鞋,就會(huì)使身體支立不穩(wěn),走路或站立,都會(huì)使腳感到吃力。
2.不要穿硬底鞋。因孕婦的下肢靜脈回流常常受到一定影響,站立過久或行走較遠(yuǎn)時(shí),雙腳常有不同程度的浮腫,如果鞋底、鞋幫較硬,不利于下肢血液循環(huán)。
3.不穿太平底的鞋子。有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為鞋跟越平越好,尤其很多看起來很時(shí)尚的鞋子都是完全平底的,其實(shí)即使對(duì)于正常人而言,因?yàn)榇┥掀降仔笊眢w4/5的重力都?jí)涸谀_后跟上,容易造成足跟的損傷,而且平底鞋的減震功能差,會(huì)影響脊柱和大腦的健康,相對(duì)而言選擇后跟2-3厘米高的鞋比較合適。
4.最好不要穿松糕鞋。近幾年松糕鞋非常流行,有很多松糕鞋跟并不高,也比較適合腳的形狀,但是缺點(diǎn)是鞋底很滑,容易摔跤,而且由于前后高度一致不太符合人體工程力學(xué),容易崴到腳。
5.最好不穿橡膠涼鞋。近年來很多橡膠涼鞋很受歡迎,因?yàn)樗哂蟹奖?、柔軟、有彈性等?yōu)點(diǎn)。但是孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳,穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎,過敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯。
愛帝宮專家建議,孕媽汗腳,夏天最好是穿月子鞋,現(xiàn)在有不少商家很貼心地生產(chǎn)了孕婦專用的鞋子,一般來說,這些特別為孕婦設(shè)計(jì)的鞋子雖然沒黑絲高跟組合那么性感,但是一般鞋底較軟,而且寬松保暖,也不用束鞋帶,穿脫方便。而且,還帶有防滑鞋底,舒適又健康。
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