夏天炎熱，媽媽們除了防暑降溫外，還要苦惱夏天該穿什么鞋舒服？很多媽媽汗腺發(fā)達(dá)，連腳底也出汗，夏季孕期汗腳怎么辦，孕婦可以穿涼鞋嗎？其實跟運動鞋、球鞋相比，涼鞋是相對來說是透氣性最好的，但是涼鞋也有很多款式，選購的時候要特別注意以下五點。
1.不能穿高跟鞋。孕婦不能穿高跟鞋，這是因為孕婦腹部增大以后身體重心前移，站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)加重，如果穿高跟鞋，就會使身體支立不穩(wěn)，走路或站立，都會使腳感到吃力。
2.不要穿硬底鞋。因孕婦的下肢靜脈回流常常受到一定影響，站立過久或行走較遠(yuǎn)時，雙腳常有不同程度的浮腫，如果鞋底、鞋幫較硬，不利于下肢血液循環(huán)。
3.不穿太平底的鞋子。有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為鞋跟越平越好，尤其很多看起來很時尚的鞋子都是完全平底的，其實即使對于正常人而言，因為穿上平底鞋后身體4/5的重力都壓在腳后跟上，容易造成足跟的損傷，而且平底鞋的減震功能差，會影響脊柱和大腦的健康，相對而言選擇后跟2-3厘米高的鞋比較合適。
4.最好不要穿松糕鞋。近幾年松糕鞋非常流行，有很多松糕鞋跟并不高，也比較適合腳的形狀，但是缺點是鞋底很滑，容易摔跤，而且由于前后高度一致不太符合人體工程力學(xué)，容易崴到腳。
5.最好不穿橡膠涼鞋。近年來很多橡膠涼鞋很受歡迎，因為它具有方便、柔軟、有彈性等優(yōu)點。但是孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發(fā)皮炎，過敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯。
愛帝宮專家建議，孕媽汗腳，夏天最好是穿月子鞋，現(xiàn)在有不少商家很貼心地生產(chǎn)了孕婦專用的鞋子，一般來說，這些特別為孕婦設(shè)計的鞋子雖然沒黑絲高跟組合那么性感，但是一般鞋底較軟，而且寬松保暖，也不用束鞋帶，穿脫方便。而且，還帶有防滑鞋底，舒適又健康。
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