炎炎夏季，女性產(chǎn)后稍不注意更會(huì)導(dǎo)致傷口感染，怎么辦？現(xiàn)在我們就來介紹幾種夏季女人產(chǎn)后傷口護(hù)理貼士。


 夏季分娩傷口為何那么難護(hù)理？
　　
  夏天溫濕度高，一般的細(xì)胞和細(xì)菌，在這個(gè)季節(jié)的生長速度是最快的；另一方面，新媽媽坐月子時(shí)，由于妊娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，日常生活中稍微不注意衛(wèi)生就容易發(fā)生傷口感染。而一旦發(fā)生感染，夏季溫度更適合細(xì)菌滋生，感染后的傷口也不好控制。
　　
  產(chǎn)婦產(chǎn)后大部分時(shí)間是在床上度過，應(yīng)隨時(shí)注意房間內(nèi)氣溫調(diào)節(jié)，防止氣溫過高。除了控制室內(nèi)溫度外，準(zhǔn)媽媽也要注意產(chǎn)后傷口的衛(wèi)生清潔。

 側(cè)切新媽媽護(hù)理
　　
  采用淋浴：如果側(cè)切的話不要用盆洗，要用流水洗，每天至少要洗2次，大便之后要沖洗；另外要注意不要扯到傷口；因?yàn)殚_始有惡露，不利于傷口的恢復(fù)，晚上睡覺的時(shí)候可以在屁股下面墊個(gè)墊子，把內(nèi)褲褪到下面，這樣可以保持干燥，有利于刀口的愈合和恢復(fù)。
夏日坐月子 分娩傷口護(hù)理TIPS
　　  
 勤換衛(wèi)生巾：夏天產(chǎn)婦要勤換衛(wèi)生巾，不要老捂著傷口，有一些側(cè)切的媽媽，她傷口會(huì)覺得很癢，而且產(chǎn)后雌激素、孕激素水平比較低，會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后陰道炎癥的狀態(tài)，有的產(chǎn)婦習(xí)慣用一些消炎的洗劑，這些不是很提倡。因?yàn)殛幍辣旧碛幸粋€(gè)正常的乳酸菌群的存在，如果你老用廣譜的抗生素，也會(huì)破壞你自身的保護(hù)屏障。所以用清水清洗就可以。內(nèi)褲要天天換保持干燥。
　　
  注意消毒：如果是側(cè)切的，你要每天都要高猛酸鉀的稀釋液沖洗，要溫水稀釋，不要用衛(wèi)生護(hù)墊，如果用就要勤換，最好用手紙或是干凈的棉布。換衛(wèi)生巾或者上廁所的時(shí)候用溫水清洗一下，然后用醫(yī)院發(fā)的消毒水噴一下傷口處。

  剖腹產(chǎn)新媽媽護(hù)理
　　
  注意衛(wèi)生問題：除照常刷牙、洗臉、洗手外，出汗和乳汁濕了衣服應(yīng)及時(shí)更換，衛(wèi)生用品要更換，衛(wèi)生用品要經(jīng)常消毒、勤換。不要過早地將刀口部位形成的痂皮揭去。在傷口拆線前用溫水擦洗全身，拆線后可洗澡，但以淋浴為好。
　　
  產(chǎn)后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：醫(yī)生說，剖腹產(chǎn)會(huì)使一部分空氣進(jìn)入腹腔，使腸蠕動(dòng)減弱，容易發(fā)生腸脹氣和粘連。所以產(chǎn)后不要靜臥，術(shù)后麻醉消失恢復(fù)知覺后，要進(jìn)行肌體活動(dòng)。24小時(shí)后忍痛下床走走，能增加腸蠕動(dòng)，早排氣，防止腸粘連及血栓形成。經(jīng)過活動(dòng)，血循環(huán)加快，促使子宮收縮，利于傷口早日愈合?；丶易伦?，要保持傷口部位周圍的清潔，癢時(shí)不要搔抓，以防傷口感染化濃。如傷口疼痛并局部發(fā)硬，用手摸有波動(dòng)感，說明刀口感染化膿，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。
　　
  可以洗頭：在做月子期間，一般都不主張出門，但還是要在家里穿上長袖長褲，也不用真的等到一個(gè)月再洗頭發(fā)洗澡，等過了半個(gè)月就可以洗了，真要不敢，可以每天用溫水擦擦身體，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)產(chǎn)婦每天晚上睡覺都要出很多汗。如果實(shí)在太熱了，也是可以開空調(diào)的，比如你在臥室，可以開客廳的空調(diào)。
 
  這些食物助傷口愈合
　　
  夏季分娩傷口護(hù)理，除了注意傷口的衛(wèi)生清潔外，新媽媽還可以靠吃來促進(jìn)傷口的愈合。
　　
  1、含蛋白質(zhì)的食物：嚴(yán)重的蛋白質(zhì)缺乏可使組織細(xì)胞再生不良或緩慢，尤其當(dāng)含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏時(shí)，常導(dǎo)致傷口組織細(xì)胞生長障礙，肉芽組織形成不良，成纖維細(xì)胞無法成熟為纖維細(xì)胞，膠原纖維的合成減少。飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
沒那么難 產(chǎn)后催奶靠它們拯救。

   2、含維生素A食物：維生素A也是一種既能促進(jìn)傷口愈合又有美白作用的營養(yǎng)素。維生素A在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術(shù)傷口的愈合。
　　
 3、含維生素C的食物：維生素C增進(jìn)傷口愈合及增加對(duì)受傷及感染等壓力的感受力。同時(shí)手術(shù)后傷口愈合過程中需要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。維生素C存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
　　
  4、維生素E：維生素E可維持動(dòng)物生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合；維生素E及維生素C合并使用，二者會(huì)相輔相成、增強(qiáng)作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品。
　　
   5、含鋅的食物：鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果類。
　　
   6、含葡萄糖的食物：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
　　
   7、脂肪的食物：脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。