很多女性產后要疼往往不當一回事，總以為是勞累所致，其實女人產后腰痛有多方面原因，現在我們就來看看，女性產后腰疼到底有哪些方面原因吧！

 
    產后腰痛是怎么回事？
 
    產后腰痛是比較普遍的現象，發(fā)生率約有25%～40%。其發(fā)生原因可能與以下因素有關：
　　
    生理性缺鈣：
　　
    懷孕后，孕婦的鈣需求量驟增，常規(guī)的飲食已經不能滿足孕媽和胎寶寶的鈣需求量，很容易導致孕婦缺鈣。到了分娩后，很多媽媽堅持母乳喂養(yǎng)，鈣流失也非常嚴重，不注重補鈣的話容易引起腰疼。
　　
   生理性韌帶松弛：
　　
    懷孕使內分泌系統(tǒng)發(fā)生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得松弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛;分娩后內分泌系統(tǒng)不會很快恢復到孕前狀態(tài)，骨盆韌帶在一段時間內會處于松弛狀態(tài)中，腹部肌肉也變得較軟弱無力，子宮未能很快完全復位，引起腰痛。
　　 
   勞累過度：
　　
   產后要經常彎腰照料寶寶，如洗澡、穿衣服、換尿布、料理家務、上班等，因而勞累過度，腰部肌肉不堪重負，很容易造成腰肌勞損而發(fā)生疼痛。
　　
   姿勢不當：
　　
    媽媽在給小孩喂奶時，都喜歡低頭看著小孩吮奶，由于每次喂奶的時間較長，且每天次數多，容易疲勞。而在夜間為了能照顧好小兒，方便哺乳，很多媽媽習慣固定一個姿勢睡覺，這些情況都可能會造成產腰痛。

　　缺乏運動：

　　產后較少活動，總是躺或坐在床上休養(yǎng);加之體重增加，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負荷，造成腰肌勞損而發(fā)生腰痛。

　　剖宮產手術后的腰痛：

　　如今，很多孕媽咪們因懼怕疼痛而選擇剖宮產分娩，剖宮產時的麻醉為硬膜外麻醉，麻醉時需要在腰部穿刺，這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發(fā)產后腰痛，極少數患者可能發(fā)生神經根損傷，硬膜外腔出血等。