為了滿足寶寶成長的需求，家長除了給寶寶最健康的母乳外，還給他提供其它輔食，希望孩子能健健康康長大，但是對于新手爸媽來說，很多食物在寶寶一歲前是不可以吃的，千萬要注意，下面就分享下一些一歲前寶寶不能吃的食物種類。
1、精細(xì)谷物類，有些媽媽過分注重營養(yǎng)，會給寶寶挑選十分精細(xì)的谷物類食物，但其實(shí)這些食物里的維生素都遭到破壞，維生素B大大減少，會影響孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，鉻元素的減少還會影響寶寶視力發(fā)育，所以說家長在挑選輔食盡可能選米粉、稀粥等食物。
2、蛋清。常常聽老一輩說不能改寶寶吃蛋清，其實(shí)這也是有道理的。蛋清中蛋白分子會通過腸壁進(jìn)入寶寶血液，產(chǎn)生過敏反應(yīng)，引發(fā)濕疹、蕁麻疹等疾病。所以給寶寶吃雞蛋只能選蛋黃部分，蛋清要在寶寶一歲后再給他吃。
3、海鮮類。螃蟹、蝦、貝殼類等都會導(dǎo)致嬰兒過敏，在一歲前也不要給孩子吃。
4、魚類。一些含汞量較高的魚，會影響神經(jīng)系統(tǒng)，孕婦、寶寶最好不要吃。
5、蔬菜類。常見的菠菜、韭菜都含有大量草酸，不易被人體吸收，還會影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶骨骼和牙齒發(fā)育不良。竹筍和牛蒡等不易消化的食物最好等寶寶大些再給他吃，新生兒消化功能發(fā)育還不完全，纖維素太多的蔬菜也少吃。
6、豆類。豆類有致甲狀腺腫的因子，而且很難煮透，容易使寶寶過敏。
7、水果類。水果雖然含有豐富的維生素C，但是有些水果寶寶一歲前也不能吃。橙子含有葉紅素，吃太多可能導(dǎo)致葉紅素皮膚病”，甚至出現(xiàn)腹瀉、骨頭疾病。芒果中含有一些化學(xué)物質(zhì)，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發(fā)口唇部接觸性皮炎。菠蘿含有菠蘿蛋白酶等，對人的皮膚血管都有一定的刺激作用，吃后可能會皮膚瘙癢，口舌發(fā)麻，寶寶最好不要吃。
8、飲料。功能飲料含有電解質(zhì)，會加重嬰兒的腎、肝功能，甚至?xí)哟蠡几哐獕?、心律不齊的幾率?？蓸?、咖啡、濃茶會影響寶寶味覺，影響生物鐘。
9、礦泉水、純凈水。寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完全，礦泉水中礦物質(zhì)含量過高，容易造成滲透壓增高，增加腎臟負(fù)擔(dān)。純凈水會使得孩子缺乏某種礦物質(zhì)。
10、調(diào)味料。一些辛辣的調(diào)味料，比如辣椒醬，沙茶醬，味精、芥末都比較重口味，容易加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)，影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
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