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寶寶該怎樣喝水?

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>新生兒護理> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2016年12月22日    人氣:3652

    正確喝水有益于人體健康,而不恰當?shù)睾人炊鴮】挡焕S绕涫菍τ谏眢w機能完全不成熟的寶寶們。 不同年齡的寶寶對水的需要量也是不同的,如何給寶寶正確喝水,嬰幼兒該喝多少水?


  【初為父母,必須了解的寶寶喝水3問】
 
  1問:母乳寶寶VS人工喂養(yǎng)寶寶喝水一樣多嗎?
 
  新生兒護理中,保證寶寶水分很重要。純母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不需要喝水,因為母乳里水分很多,喝母乳的寶寶又比喝配方奶的寶寶容易餓,喂養(yǎng)間隔時間短,一般不會感到口渴,平時基本是不需要再給寶寶喝水。
 
  純母乳喂養(yǎng)的寶寶,六個月之內(nèi)不用添加任何食物,包括水,因為母乳里有87%的水分,到了夏天可達到90%,只是媽媽多喝水就可以了,這就是很多媽媽在喂奶時口渴的原因。如果再額外的給寶寶喂水,是必會減少寶寶吃奶的次數(shù),會營養(yǎng)攝入減少,還會增加寶寶的腎臟負擔。出身半個月可補魚肝油,幫助鈣的吸收,母乳里沒有魚肝油。
 
   而對于吃配方奶的寶寶,如果便便正常可以不喝水。但如果便便比較干,可以在兩頓奶之間給寶寶喂些溫開水,可以幫助寶寶軟化便便。遇到炎熱的夏季或者寶寶運動后出了汗,身體里的水分消耗掉了,媽媽也可以在兩頓奶之間給寶寶喂些水。
 
  2問:水喝多了,奶喝少了?
 
   有的媽媽會擔心,寶寶的胃口不大,如果水喝太多會不會影響他吃奶呢?這種擔心不是沒有道理,在平時,水分消耗得慢,如果喝下去的水太多,撐著寶寶的胃,下一頓奶就會吃不下去,久而久之正常的生長發(fā)育也會受到影響。
 
   但在炎熱的夏天,體內(nèi)水分蒸發(fā)得快,寶寶喝下去的水很快補給到身體各個方,不會在胃里撐很久,媽媽可以少量多次給寶寶喝水,對胃口絕對不會有影響的。
 
 3問:各年齡段寶寶如何喝水?
 
  水的需要量主要受代謝情況、年齡、體力活動、溫度、膳食等因素的影響,需要量的變化也較大,不同年齡段的寶寶,胃容量不同,喝水量也不同。
 
  6個月內(nèi)的寶寶:特別是月子里的小寶寶,胃容量極小,喂奶也是按需哺乳,完全可以用母乳來代替喝水。
 
  喝奶粉的寶寶,在兩頓奶之間加10-20 毫升水就夠了,并且每天的總奶量不低于800毫升。
 
  7個月-1歲的寶寶:此時的寶寶開始添加輔食了,在不低于600毫升奶量的基礎(chǔ)上,除水果蔬菜等輔食外,每次喝30毫升左右的水。
 
 1-2歲的寶寶:寶寶在每天保證400-500毫升奶量之余,在兩餐中間或餐前都可以喝水,每次半杯約100毫升左右。
 
  2-3歲的寶寶:這階段的寶寶多數(shù)會自己表達口渴,每天保證400-500毫升奶量,只要不是在飯后馬上喝水影響消化,只要感覺口渴,隨時都可以喝水。
 
  關(guān)于寶寶的喝水,你清楚了嗎?如果有不明白的地方,歡迎評論留下你的問題,我們會第一時間為你解答。
 
  最后,給大家看一份研究調(diào)查報告:
 
  【倫敦大學(xué):喝水讓孩子更聰明】
 
  倫敦大學(xué)曾做過兒童飲水與考試成績的測試:將9歲間的男孩和女孩分為2組,一組孩子喝250ml水,一組不喝水。20分鐘后,所有孩子參加了測驗。測驗結(jié)果:(1)喝過水的孩子成績比未喝水孩子高34%;(2)困難翻譯測試,成績高23%;(3)從序列中刪除字母測試,成績高11%。
 
  英國《每日郵報》也曾經(jīng)報道過:以數(shù)百名大學(xué)生為研究對象,詢問他們在考試前是否喝過水。結(jié)果發(fā)現(xiàn),喝過水的人,成績比沒喝過的會提高10%。
 
 有一種理論認為,有了充足的水分后,腦細胞之間的信息交流會更加通暢。當然,水的神奇離不開它的生理功能。
 
  所以為了寶寶的身體健康和智商,父母都要從小培養(yǎng)孩子的喝水習(xí)慣,畢竟直接關(guān)乎智商。